發簡信
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今天又走了5公里，今天的學習沒什么進度，每天感覺度日如年 這兩天的狀態不太好，尤其是跟老公，說不上來的不太高興，找不到原因，因為快回家，有點擔心...
一、學術任務： 回去之后保持學習，每天至少連續兩個小時，保持記錄 1、self-compassion review 寫出來 8月5日之前完成 2...
回宿舍，剛洗漱完躺在床上。這幾天心里很空虛，閑的時候刷短視頻，看監控，跟家人視頻，心里非常沒有力量，沒有寄托，心里總想著找一本書看看，暫時想不出...
今天是在自習室呆到2:45離開，現在3:18躺床上，第二次熬夜
6月29日一天一直到30日晚上8:00前，學習狀態都不好，例假第一天，又想家心里極其煩躁， 跟老公視頻感覺更加的無趣，8:00多跟兒子視頻，小寶...
來這里整整一個月了，這一個月里面都干了些什么呢？有什么樣的收獲呢？ 一、學習成果 1、一篇book chapter 2、一個會議摘要 3、完成了...
3月9號又到馬來，今天31號 持續的低效率學習，不如高效的學，高效的玩 都有意志力薄弱的時候，堅持不下去的時候，那些高效率的人，他們想的是，再堅...
非常郁悶的一天，上午7：50-9：50扣手機，刷視頻 然后上課，中午團輔，下午2：30-18：00玩手機，睡覺，很郁悶，很煩躁 無法推進的事情 ...
10月19日 電力學院心理輔導中心 參與人數：10人，2名學生晚上有課，2名請假，2名老師單位有聚會 第一步：對本次活動，部分成員未到情況做出說...