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南拳基本腿法之蹬腿和釘腿和踩腿
南拳基本腿法包括前蹬腿、前釘腿、踩腿、側踹腿、橫釘腿。 前蹬腿 前釘腿 踩腿 側踹腿 橫釘腿 轉自朱瑞琪 來源：南拳入門與提高 起風了，唯有努力生存~
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南拳基本橋手之圈橋和纏橋和盤橋和沉橋和劈橋等
所謂橋手，就是上肢動作的運使。橋有長橋、短橋之分。直臂為長橋，屈臂為短橋。南拳基本橋法包括圈橋、纏橋、盤橋、沉橋、劈橋、攻橋、膀橋、截橋、架橋、...
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南拳基本肘法之撞肘和拍肘和擔肘
南拳基本肘法包括插步撞肘、單蝶步拍肘、弓步擔肘。 插步撞肘 單蝶步拍肘 弓步擔肘 轉自朱瑞琪 來源：南拳入門與提高 起風了，唯有努力生存~
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南拳基本爪法之弓步抓面和虎步鶴嘴手
南拳基本爪法包括弓步抓面、虎步鶴嘴手。 左右弓步抓面爪 虎步鶴嘴手 轉自朱瑞琪 來源：南拳入門與提高 起風了，唯有努力生存~
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南拳基本掌法之推掌和挑掌和撥掌和標掌等
南拳基本掌法包括推掌、挑掌、撥掌、標掌、雙推掌。 馬步左右推掌 馬步挑掌 虛步撥掌 馬步標掌 盤手雙推掌 左右拐步盤手雙推掌 轉自朱瑞琪 來源：...
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南拳基本拳法之沖拳和撞拳和蓋拳和掛拳和鞭拳等
南拳基本拳法包括沖拳、撞拳、蓋拳、拋拳、掛拳、掃拳、鞭拳、劈拳。 左右側沖拳 左右弓步撞拳 左右弓步蓋拳 左右弓步拋拳 馬步左右掛拳 左右弓步掃...
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南拳基本步法之上步和退步和拖步和蓋步和插步等南拳基本步法包括上步、退步、拖步、蓋步、插步、走三角步。 上步 后腳向前邁步。 要點：除下接跳躍動作外，一般重心較低，全腳掌著地，沉胯、踩腳。 ...
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南拳基本步型之馬步和弓步和虛步和拐步和騎龍步等
南拳基本步型包括馬步、弓步、虛步、拐步、騎龍步、跪步、獨立步等。 馬步 兩腳分開，距離約三腳長，腳尖正對前方，屈膝半蹲，膝部與腳尖垂直，上身正直...
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南拳基本手型之平拳和虎爪和鷹爪和柳葉掌等
南拳基本手型包括平拳、柳葉掌、虎爪、鷹爪、鶴嘴手等 平拳 轉自朱瑞琪 來源：南拳入門與提高 起風了，唯有努力生存~