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第七天 一、今天周末,找個人好好慢慢聊下本周的心路歷程和覺察體會,注意,找一個對方感興趣的人,聽聽她的反饋是什么,寫下來。 挺好了,可以進一步了...
第六天 一、今天,令到我開心的事情是什么?與我的型號,側(cè)翼,健康和動態(tài)什么關系?今天這次,我與以往不同的處理方式是什么呢? 今天讓我開心了是,打...
第五天 一、無論如何,留意今天發(fā)生的事情,或者特意在可能重要的事情上,去覺察自己的型號內(nèi)核、動態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用,這對...
第四天 一、你了解自己的側(cè)翼么?今天,你有否覺察側(cè)翼在你工作、生活選擇和決定當中所起的作用呢?它是給你帶來了推動力還是阻力? 我需要提升我側(cè)翼3...
第三天 一、今天一整天,有否覺察自己的健康層次起伏變化?從自己具體的言行中,你看到了自己行為底層的健康狀態(tài)以及變化?你知道是什么引發(fā)了自己的變化...
我只覺察到自己會壓著自己內(nèi)心,特別是自己要發(fā)火了時候。特別是別人對著說我,或不’好聽了話,心里特煩,。同時有發(fā)現(xiàn),學了九型,特別是了解自己性格后...
1:小時候了我比較窮。也許吧!看到別人家多么富裕,生活又那么好,在看看我自己,都是菜,有時候一個禮拜或兩個禮拜看能不能吃到好吃了。培養(yǎng)了自己念想...