發(fā)簡信
IP屬地：天津
-
無精打采？你的睡眠夠了嗎？我們現(xiàn)在的年輕人，常常因為自身的生活習(xí)慣與周圍的種種原因，養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。 仔細想想，可能每天都是過了十二點左右才會躺在床上，從一個電子設(shè)備換...
-
好脾氣擁有好精力，現(xiàn)在開始，你也可以！
對別人好脾氣是教養(yǎng)，對自己好脾氣是修養(yǎng)。 每個人都有脾氣，那么，你有沒有在遇到事情的時候，脾氣很差？ 有時候，我們管那些沒脾氣的人，叫做“沒心沒...
-
每天晨練5分鐘，真的有效提高精力嗎？
都說早一點起，便可以做很多事情，甚至可以通過簡單的運動讓自己的一天精神煥發(fā)，但做運動的同時也要堅持科學(xué)，這就是運動量的把握了。 對于一個體質(zhì)不太...
-
精力和體力是一回事嗎？
正常人的體力，支撐每天的正常生活基本是沒有問題的，但你有沒有見過一些生來或后天有些體力低于正常水平的人，他們集中精力做一件事情的時候，也許真的只...
-
精力管理：把一小時分為N個小份（附方法）
這次，讓我們來說說精力管理的“使用”，平時自律的我們，在靜下心來準備學(xué)習(xí)的時候，每個人幾乎都有自己的獨特方法。 不管是家喻戶曉的番茄工作法還是G...
-
別讓消極情緒影響你的精力！如何克服消極情緒？有時候我們會莫名其妙的感覺自己情緒低落，這是正常的。 也有時候我們因為一些小事情，讓自己很長一段時間陷于不開心的狀態(tài)。 那么，有什么方法可以克服...
-
建議收藏！你堅持過哪些超棒的小習(xí)慣？
每周給媽媽打一次電話 進屋隨手把門帶上 吃完的羊肉串簽折斷后放進垃圾箱？ 這些其實都算是一些良好小習(xí)慣。 那些這些小習(xí)慣之間和你的個人精力是否存...
-
花點小錢買時間？精力提高上百倍的秘訣！
我們每個人的時間都是有限的，24h/天。 想想自己真正能夠合理運用的，有多少呢。 今天答應(yīng)這個聚會，明天給那個幫忙。 后天又要跑到離自己很遠的地...
-
遠離那些在你生活中產(chǎn)出負能量的人
看到這個標題 你的腦中應(yīng)該已經(jīng)浮現(xiàn)出一個人了吧 沒錯，如果可以，請遠離他（她） 你的精力正在無形中被這個人吞噬 也許你會說你們是好朋友，但請你仔...
個人介紹
稍懂美食，保留著即將作廢的十余年手繪功底，多年網(wǎng)站及社群運營經(jīng)驗，全年齡心態(tài)，涉獵多領(lǐng)域。
目標！堅持每天早起！寫手賬，踢足球，1-2年完成自己制定的小勺子交換計劃（通過依次傳遞交換去聽100個人的故事并記錄與感悟），于公眾號中首發(fā)更新，每年完成50+小目標，500公里行走，讀50本書，去10個地方，給太太做很棒的料理。
個人公眾號：路加的寶箱
堅信夢想不會辜負勇敢、努力的你！
-----------------------------------------
My name is Luke, Born in Tianjin!
Leo, love fantasy, often nostalgic,
One’s childish disposition remains, slightly a little strange!
Of course, I believe in God!
目標！堅持每天早起！寫手賬，踢足球，1-2年完成自己制定的小勺子交換計劃（通過依次傳遞交換去聽100個人的故事并記錄與感悟），于公眾號中首發(fā)更新，每年完成50+小目標，500公里行走，讀50本書，去10個地方，給太太做很棒的料理。
個人公眾號：路加的寶箱
堅信夢想不會辜負勇敢、努力的你！
-----------------------------------------
My name is Luke, Born in Tianjin!
Leo, love fantasy, often nostalgic,
One’s childish disposition remains, slightly a little strange!
Of course, I believe in God!