發簡信
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100挑戰改變計劃，變成更好的自己
自我提升、善于學習、拓展社交、提高效率、投資健康、享受生活，100天改變計劃，就成更好的你 自我提升 1、]管理時間 準備一個本子，以小時為單位...
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42.195 ——— 人生又一次挑戰2018 年長沙國際馬拉松已在萬眾矚目中落下帷幕，偶爾想起那激動人心的時刻，總是忍不住在露出會心的微笑，那種驕傲與自豪情不自禁涌上心頭 成功挑戰...
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跑步流水賬（一）我在不停的奔跑，只為讓體魄更健康，只是為享受奔跑中心靈思想的真空。 聽著歡愉的音樂，踏著愉快的節奏，自己吐著粗氣的呼吸也耳邊縈繞，讓汗水沿...
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一念之間一念之間成魔成佛，一念之間海角天涯，一念之間蒼海滄田。其實，“一念之間”用于跑步人太貼徹。 當晨霧籠罩著大地，晚上設置的鬧鈴，滴滴地響起，眷戀涼...
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紀念父親逝世二十周年1998年7月15日，對我們全家來說是一個噩夢般的日子，就在這一天的上午，父親離開了他一直熱愛并辛苦操勞了一生的家，離開了他歷盡艱辛卻...