發簡信
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無邊無際的夜，降臨在飛機場的上空。 一片空白的月光，灑落跑道。 你知道，飛機要降落了。 那喧囂，由遠及近。 緩緩地，占據整個夜空。 你知道，她要...
不安是對未來不確定性的焦慮。它可能由一個小事件引起，慢慢地變成對自我的懷疑。 不安也是一種自我懲罰。因為它無法改變任何事，除了讓自己變得難受。 ...
我得承認這段時間的心情不好，家里一堆破事兒不說，還不得不放棄了喜歡的音樂劇，放棄去海南三亞心理學培訓的機會，更諷刺的是音樂劇和培訓的組織者就是我...
初夏，雨季到來。潮濕的空氣格外悶熱。人也有些煩躁不安。 這是一年之中最難熬的五毒月了吧！ 感覺自己被逼迫到了墻角，讓人窒息，卻又無力反抗。 又或...
每天忙忙碌碌的生活，沒有喘息的時候。好不容易空下來，又是拼命娛樂。我們真的是太累了，即使是睡覺都無法讓自己得到完全的放松。 休息，休息一下吧！可...
天堂和地獄的距離有多遠？ 不過只是一念之間。 心中充滿憤怒焦慮和不平的時候，地獄隨之到來。 心中升起平安愉悅和滿足的時候，天堂自然降臨。 去覺察...
我感覺有點疲倦，我用心體會著這種感覺。慢慢的，緩緩的，讓自己的呼吸變得平靜，讓自己的心神安住在當下。 我們的身體和心靈有著妙不可言的設計，所有的...
我發現自己的脆弱，心里的恐懼，就好像是那個站在街角的小孩，無助而迷茫。 我發現自己的脆弱，生活的壓力，就好像是這條永不停歇的馬路，忙碌而煩躁。 ...
我愛聽歌，聽那些能讓自己感動的歌。 就好像槍炮與玫瑰的別哭。 就好像徐佳瑩的失落沙洲。 就好像那些民謠歌手在酒吧、在街頭的淺吟低唱。 真正的歌是...