今天的目標雖然只比之前多一圈,區區四百米,但是我明白了這是一個深遠的進步。因為它驗證了我的想法:
目標制定得不算特別離譜到無法完成的時候,人總能實現它。
并且在跑完后,仍有充足的余力。今天還總結出一個方法,跑步時要努力保持一個呼吸周期,即要保持幾步一大呼吸的節奏,并且有余力時要努力克制自己的呼吸變快的趨勢。目前還未總結出原因,但覺得極其有效,甚至比構思事情和文章都要有作用。
PS:寫文之前,突聞王菲李亞鵬的離婚,覺得慨嘆。
我們總是向往模范式的愛情,可是誰知其中確切滋味?
今天的目標雖然只比之前多一圈,區區四百米,但是我明白了這是一個深遠的進步。因為它驗證了我的想法:
目標制定得不算特別離譜到無法完成的時候,人總能實現它。
并且在跑完后,仍有充足的余力。今天還總結出一個方法,跑步時要努力保持一個呼吸周期,即要保持幾步一大呼吸的節奏,并且有余力時要努力克制自己的呼吸變快的趨勢。目前還未總結出原因,但覺得極其有效,甚至比構思事情和文章都要有作用。
PS:寫文之前,突聞王菲李亞鵬的離婚,覺得慨嘆。
我們總是向往模范式的愛情,可是誰知其中確切滋味?