今天的目標雖然只比之前多一圈，區區四百米，但是我明白了這是一個深遠的進步。因為它驗證了我的想法：

目標制定得不算特別離譜到無法完成的時候，人總能實現它。

并且在跑完后，仍有充足的余力。今天還總結出一個方法，跑步時要努力保持一個呼吸周期，即要保持幾步一大呼吸的節奏，并且有余力時要努力克制自己的呼吸變快的趨勢。目前還未總結出原因，但覺得極其有效，甚至比構思事情和文章都要有作用。

PS：寫文之前，突聞王菲李亞鵬的離婚，覺得慨嘆。

我們總是向往模范式的愛情，可是誰知其中確切滋味？