正見并不在生活之外。

昨天，在地鐵上翻完了《佛陀的廚房》，書主要講述的是一個女廚師，再也無法忍受在廚房里節奏快速的“憤怒”工作，和丈夫決議到一個叫“大吉嶺”的地方自我修行的故事。在大吉嶺的廚房里，她每天見證著生離死別，見證著自己的情緒憤怒，爆發，內修，感受的過程。最終她接受這種當下憤怒的情緒，并了解了自己。

由于之前就關注過一些關于靈修與覺知的書，所以對在這個時間點遇到這本《佛陀的廚房》，感覺對我而言是一個契機，讓我去做一些事情。我很喜歡書中P喇嘛的一些教化，字數不多，卻一語點破。確實，在現代社會中，我們總是太奔忙于扮演自己，卻沒有時間靜下來好好想想當下。現在，在繁忙的工作之余，我也會盡量的擠出時間，把自己清空，像一個旁觀者一樣觀看心靈，然后你才會發現之前所憤怒的一切，其實都已經過去，焦慮的一切，都還未到來。只有當下，和我們和平相處，卻不自知。這里抄錄一點我喜歡的句子，和你共勉。

1、你太奔忙于扮演自己。

2、 通常，我們的背后有個巨大的過去，面前還有一團龐大的未來，等著我們去捶打，擠出一條路來讓他成形，而當下這一刻只是龐然大物之間夾著的一個微不足道的縫隙。但其實這個微小的縫隙，就是我們視為當下的這一刻，才是全部。這才是我們擁有的一切，這就是我們為什么要放緩腳步，覺知當下。

3、關于工作：

當你的工作不能滿足你的心靈的時候，你就會有一種深深的疲倦感。

4、關于父母：

父母他們怎么想真的不重要——別期待掌聲

他們對你的印象是建立在一貫的判斷上的。

他們會揭示你的局限，對他們，你要慈悲，而不要沉迷在她的錯誤和你的錯誤上。

5、關于親密關系：

任何建立在另一個人會讓你快樂的理念上的親密關系，從一開始就劫數難逃。唯一一種能夠成功的，是你從一開始就問“我能做什么讓另一個人開心”的。最重要的是愛，而不是陷于愛中。

6、愿我的經歷能夠造福眾生

（1）耐心點，對待你自己，對待佛法。

（2）不斷尋歡作樂來支撐自己的生活是多么的讓人生厭。

（3）希望與恐懼，是路途上最大的障礙。

最后，送一首書中我很喜歡的小詩，希望生命如發絲般飛揚。

《下一世》

那些對生活心懷不滿或無比困惑的人

到頭來仍可能陷在另一世

變成一塊大石，一片窗欞

甚至一扇門，每次有人用力關上都得忍受

如果我成為一塊大石，我的愛，某個夏日

請記得到我身邊坐坐，凝望成群的馬匹和遠處的山脈

如果無成為一片窗欞，記得透過我

望望我們常去的地方，棕色的鵝昂首闊步的草地

如果我成為一扇門，記得穿過我回家

我會確保你平安

如果我是一條打結扭曲的繩索

長期自我捆綁，糾結纏繞

我的愛，請記得把我解開，拆散

直到我像飄拂的發絲，再次迎風飛揚。

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