提綱:
關(guān)于如何鼓勵(lì)？
分享一些自己學(xué)到的解決信心或毅力不足的方法！
a 當(dāng)自己一無(wú)所有時(shí)，最能夠放開(kāi)了去拼搏。
b 當(dāng)自己覺(jué)得束手無(wú)策時(shí)，經(jīng)常時(shí)因?yàn)樽约簽榈谝徊綉?yīng)該盡量走好而左顧右盼，沒(méi)有勇敢地走出第一段路程。古人云：萬(wàn)事開(kāi)頭難。面對(duì)自己的新場(chǎng)景，要敢于邁出步伐。
c 當(dāng)自己有一個(gè)平和的心態(tài)面對(duì)遇到的問(wèn)題時(shí)最能夠堅(jiān)持走下去。
d 具體的事務(wù)，可以把未來(lái)能夠取得的收益換算成每一次努力付出后的一小份收益，存下來(lái)激勵(lì)自己走下去。
正文：
今天想聊聊鼓勵(lì)之怎么鼓勵(lì)自己。遇到對(duì)自己做的事情信心不足怎么辦？沒(méi)什么好說(shuō)的，先開(kāi)始做起來(lái)，再慢慢的學(xué)習(xí)用平和的心態(tài)去面對(duì)挑戰(zhàn)，并不斷發(fā)現(xiàn)小的收益激勵(lì)自己走下去。
下面就用身邊發(fā)生的怎么養(yǎng)成自己持續(xù)做飯的習(xí)慣闡述一下吧。
比如，我前段時(shí)間開(kāi)始和女朋友一起學(xué)習(xí)做飯。因?yàn)槲覀冞@一代在學(xué)校煎熬了上十年，已經(jīng)被那里相對(duì)簡(jiǎn)單而舒適的環(huán)境給寵習(xí)慣了，都快成老油條了，不用自己動(dòng)手就能吃到美味的飯菜。這導(dǎo)致了我們絕大多數(shù)人都不會(huì)做飯。隨著走出校園，我們開(kāi)始面對(duì)各種生活的問(wèn)題，比如吃什么這一世紀(jì)性難題，隨著吃得次數(shù)越多，總是會(huì)遇到被吃的東西坑得拉肚子，或者為吃一頓好的東西而打牙祭好久，久而久之自然向往著自己隨時(shí)都能吃到一頓又干凈又溫馨又美味的家庭大餐。如是，滿(mǎn)懷對(duì)這件美好的事情的期待，通過(guò)無(wú)數(shù)次鼓勵(lì)女朋友一起試一試，終于開(kāi)始準(zhǔn)備做一頓家庭美味了。回想邁出第一步的這個(gè)過(guò)程發(fā)現(xiàn)，要想給自己、給別人一份信心，首先需要發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的渴望，它就像一顆種子，你要細(xì)心呵護(hù)與培養(yǎng)，讓它在心中生根發(fā)芽長(zhǎng)大，慢慢推動(dòng)自己樹(shù)立行動(dòng)起來(lái)的信心。而且很多時(shí)候我們都是在面對(duì)新的一無(wú)所知的方向，這時(shí)候其實(shí)那這份渴望肯定更加強(qiáng)烈，也最能放開(kāi)自己，這時(shí)候放下一切顧慮認(rèn)真地去做一遍吧。 而且很多你認(rèn)為是全新的事情，很多人已經(jīng)做過(guò)了，你只需要學(xué)習(xí)那些過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)就能做起來(lái)。
通過(guò)參考一些網(wǎng)上的攻略我們就開(kāi)始行動(dòng)了。記得在某個(gè)涼爽的上午開(kāi)始逛街、買(mǎi)菜、清洗，一邊看著手機(jī)上查到的菜譜一邊生硬地?fù)]動(dòng)筷子 勺子，中間還時(shí)不時(shí)打翻個(gè)瓶瓶罐罐嚇自己一跳，如此這般忙碌的時(shí)間也過(guò)得飛快，終于把計(jì)劃的菜做出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候你猜我們會(huì)做什么？手機(jī)拍照曬朋友圈！！甚至是自己試味時(shí)嘴角掛著紅油的囧樣兒也拍下來(lái)曬一曬。是的，第一次做的過(guò)程總是讓自己回味良多，過(guò)程中的美好體驗(yàn)是讓自己持續(xù)下去的動(dòng)力之一。所以呢，既然開(kāi)始行動(dòng)了，就好好的去發(fā)現(xiàn)與記錄下美好的細(xì)節(jié)作為對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)吧，后面那些等著你去趟的困難需要有這些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。
就練習(xí)做飯來(lái)說(shuō)，第一次端上臺(tái)面的菜總是會(huì)差強(qiáng)人意的。當(dāng)你看著這么『辣眼睛』的飯菜，比如一片灰黑色，吃著這么挑戰(zhàn)胃口的飯菜，比如鹽太多，怎么去鼓勵(lì)自己繼續(xù)做下去呢？這時(shí)候很需要的是對(duì)方一邊夸獎(jiǎng)對(duì)方的手藝一邊吃很多菜，這是很鼓勵(lì)自己的行動(dòng)的一種方法。如果你為女朋友做的第一頓菜就被吃得精光，那你一定會(huì)信心爆滿(mǎn)吧。一次辛勤的付出換到一頓飯菜和對(duì)方的贊美。雖然這種獎(jiǎng)勵(lì)很平常，卻也是鼓勵(lì)自己繼續(xù)做下去的最有效的獎(jiǎng)勵(lì)之一。
很多時(shí)候，我們有信心去做一件事情，那是心力面又一顆小小的種子種下來(lái)了，然后在不斷的呵護(hù)和鼓勵(lì)下成長(zhǎng)起來(lái)，并推到自己懵懵懂懂的開(kāi)始做一件事，磕磕絆絆而又認(rèn)認(rèn)真真的向前走，并不斷的獲得一些小小的回報(bào)繼續(xù)激勵(lì)自己前行。最終把做某一件事變成一種習(xí)慣與信仰。
發(fā)自?xún)?nèi)心的渴望，真誠(chéng)的鼓勵(lì)，發(fā)現(xiàn)過(guò)程中的美與現(xiàn)在的一點(diǎn)點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，這些就足夠支撐自己把一件事情滿(mǎn)懷信心的做下去。希望你能在自己的生活中找到它們，讓它們長(zhǎng)期圍繞在自己的身旁，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地生活！
