我們選擇的不是工作，是生活。

今天不談工作，只是談工作8小時、10小時、12小時之外自己的時間。

只要愿意，時間看的見。

工作之余，才是定義你是誰的時候。這個以后細講。

為此，我參加了100天活動，當然，希望100天以后，我還能歡騰的在這里寫自己的感受。

If I can do, why cannot you? 如果我能做到，為什么你不能呢？

項目1 健身

之前我也非常用力的去健身，但是總是會有拖延癥的感覺，因為想到1個小時鍛煉，15分鐘拉伸以及20分鐘回家路程，心就比身體先累了。

后來正視家庭健身，畢竟我健身不是為了參加健美比賽，只是為了提高身體素質，那么家庭健身其實是最適合我的。

家庭健身我也走過彎路，嘗試過insanity、pump it up、PX90等等，憑著一腔熱情，可以堅持半個月左右，但是要更久，就又會出現心累的情況，因為每次課程都有45分鐘以上。

一個沖動，參加了某個線上減脂營活動，整套運動和拉伸大概25分鐘左右，而且效果也不錯，這樣才慢慢堅持了1個月、2個月、3個月。結束減脂營活動之后，開始使用app來輔助訓練，每次時間也控制在25分鐘左右，好堅持，有效果。

這次的百日活動，我選擇了健身，目前已經堅持一個禮拜，早上減少磨嘰的20分鐘，就可以一點點提升自己的體力。

時間花費：20分鐘每天

堅持難度：★★★

項目2：奶爸英語

機緣巧合，從豆瓣上看到了Sam的文章，隔了幾年，又從別的地方看到了Sam的公眾號，最近參加了百日英語聽力活動。

前一陣子由于工作原因，跟很多不同口音的歪果仁聊天，感觸就是，1、不論我說什么，對方都會明白；2、印度口音真的不算什么，困擾我的是很多人說話聲音非常輕，并且非常快，不是我接觸的外教有輕重音、語速適中。

所以我決定好好的練練聽力！目前已經堅持了20天，因為前期資料都非常簡單，所以用120%速度聽完，還是挺放松的。但因為需要整塊時間較長，堅持下來還是有些難度的。

時間花費：1小時每天

堅持難度：★★★?

項目3：畫畫

像我在繪畫大群中自我介紹描述的，小時候，因為手握不住筆，我畫的是長頸鹿，但是別人看起來就是亂碼，上學后，很認真的畫了幾只小鳥，但是老師只是打了優，沒有鼓勵我繼續努力，現在，零基礎畫油畫、畫水彩，竟然還能收到不少好評。

是周圍的人對“好”的評判發生了變化，還是我的繪畫技能在黑夜自動生長？我也不去探究了，為了大家的鼓勵，我要繼續學習畫畫，繼續堅持下去。

之前就參加了一期百日繪畫，沒有堅持到最后，客觀原因是有一陣不在家里，生活出現了很多不定性，主觀原因是太難畫了，每天都要很久。后來看到大家的繪畫總結，靈光一現，對啊，為什么我不去畫自己想要畫的，沒人逼我一定要每天畫2個小時啊。

所以新的一期，繪畫100天，我來啦~

時間花費：30分鐘每天

堅持難度：★★★★

項目4：手機攝影

這期新增的堅持內容，手機攝影是我一直致力的方向，出去玩也好，朋友圈日常也好，手機攝影比單反攝影，更靈活，更輕松，更簡單。

而且，每天發現生活中的美，何樂而不為呢~

時間花費：10分鐘每天

堅持難度：★★

已經開始的100天活動是健身與英語，目前進行狀況都不錯，而且不覺得專門花時間去做：早上7點半開始鍛煉，8點準備吃早飯；上班路上看完英語資料(自己開車就不要看啦)；唯一需要自己做的就是把這些小興趣放到時間表里。

今天和下周就開始增加手機攝影與畫畫了，兩項需要的時間也不多，半個小時左右。

我自己本職工作還是挺忙的，并且馬上要進入工作最忙的時候了，如何更好的安排時間，更好協調工作與生活，是我這次參與活動的另一個目的，work hard，play harder！

如果我可以，為什么你不也試試？一起加油吧！

微信ID：thirdthink