1.
從我記事起，心理暗示就一直環(huán)繞在我的生活里。我的家境貧寒，媽媽很嚴(yán)厲，做不對的事情經(jīng)常要被打罵，那時候我總在心里告訴自己：要努力、勤快，生活會變好的。
自從我上學(xué)認(rèn)字起，我就一直牢記著一句話：讀書可以改變命運(yùn)。但是家境貧寒，如果誰不勤快、學(xué)習(xí)成績不好，媽媽總會生氣的說：那么懶，成績也不好，你們就等著初中畢業(yè)去廣東打工，以后過苦日子吧。
那時候我總是很害怕媽媽不給我交學(xué)費(fèi)，因此我總是在心底告訴自己：我一定要好好讀書，我要多做點(diǎn)農(nóng)活。盡管很累但是我依舊拼命做，只是希望勤快一點(diǎn)，媽媽會多喜歡我一點(diǎn)給我上學(xué)。
很幸運(yùn)的是，我真的考上大學(xué)了，但是后來我工作兩年后，我才知道那些年我媽媽都是在鼓勵我，她說當(dāng)年她還故意和爸爸說不給我上大學(xué)了，才二本而已。但是爸爸說：就算賣了米缸里要吃的白米也要送我上大學(xué)。其實(shí)我知道那也是媽媽的心意。
2.
以前我還沒有正式畢業(yè)的時候，便已經(jīng)參加工作了，但這是我的第一份工作，也只做了四個月而已。
我辭掉第一份工作是最主要原是因?yàn)槲业墓ぷ髦杏袃蓚€是大嗓門的女人，她們都非常的情緒化，喜歡抱怨。我總會被她們的大嗓門和壞情緒弄得很難受，才調(diào)崗位到她們那里幾天我便受不了，就辭職不干了。
而我的第二份工作也就是現(xiàn)在的工作，同樣遇到大嗓門、急性子的人，我也曾無數(shù)次的想要離開，但是因?yàn)楹贤灹藘赡辍５?dāng)我看到韓國的一本書里說一份工作最好堅(jiān)持三年你才會得到更大的提升，也才會明確自己是否合適它。
為了能堅(jiān)持下去，我開始轉(zhuǎn)移注意力，每天都提醒自己，要想到這個女人的優(yōu)點(diǎn)，想著要讓自己心靜下來，現(xiàn)在不管她怎樣大嗓門我已經(jīng)不怎么受影響了。
工作時我只專注于自己的工作，而業(yè)余時間我就做自己喜歡的事情，做瑜伽、讀書、看電影，工作之外也有美好的生活。
我總想著：工作每天也只是八、九個小時，一天還有十幾個小時是屬于我自己的，我真沒必要太把那些和自己三觀不合的人放在心上。
3.
《不抱怨的世界》里有一個關(guān)于戴紫色手環(huán)來訓(xùn)練自己堅(jiān)持連續(xù)21天不抱怨的項(xiàng)目，我也參與這個測試差不多兩個月了。我統(tǒng)計(jì)下來在兩個月中，已經(jīng)做到間接性20天不抱怨了。
戴紫色手環(huán)是一種自我暗示，就是當(dāng)你抱怨的時候你就把手環(huán)換到另一只手上戴，這個手環(huán)不斷的被換到另一個手腕上就說明你抱怨的次數(shù)多。
反之，如果不抱怨，你的手環(huán)就一直戴在最初的那只手上。不斷重復(fù)這些交換戴手環(huán)的動作會加深你對自己情緒的把控，你也會不斷地提醒自己：不要抱怨。
4.
心理暗示一種很有效的自我情緒管理方式。當(dāng)我想賴床的時候，我總會瞇著眼睛和自己說：you are the best,加油，親愛的你該起來了。這樣我就能起床做早餐、吃早餐、還能活動筋骨、看會書然后再去開始一天的工作。
我很少失眠，但是當(dāng)我失眠的時候我總是很擔(dān)心明天的工作狀態(tài)不好。我的的工作是關(guān)于財(cái)務(wù)的，如果我狀態(tài)不好我算錯賬那可就慘了。
可是我越是這樣想，我當(dāng)天的工作狀態(tài)越是不好，工作上出錯的概率也比較高，雖然上司沒有責(zé)備，但是自己也會很愧疚。
后來我在網(wǎng)上看到有關(guān)于失眠的文章，說就算失眠了，只要你自己沒有想太多，第二天你還是可以像往常一樣的狀態(tài)。我也抱著試試看的態(tài)度。
5.
有一段時間我的好友來曼谷旅行，住在我那里，她是一個喜歡晚睡的人經(jīng)常是超過12點(diǎn)睡的，兩個人很久不見面，晚上我們還要聊天，有時候聊到凌晨兩三點(diǎn)，而我還要繼續(xù)上班。
當(dāng)時我只是想，太久不見面了聊多晚就多晚吧，不要想太多。接著次日上班我真的也沒有打瞌睡或是頻頻出錯。
后來猛地覺悟，如果自己不做沒必要的憂慮，事情都不是自己擔(dān)心的那樣。這兩天看卡內(nèi)基的《人性的優(yōu)點(diǎn)》，書中有一句話說：焦慮的人容易早逝。這句話好嚇人，但真的很在理。
容易焦慮的人容易患抑郁癥，自己給人的狀態(tài)也是很不陽光的，自己的人感受也是不明朗的，總是患得患失活得很被動，健康狀況會不好的。接下來會發(fā)生怎樣的事我們就不言而喻了。
6.
卡內(nèi)基也在《人性的優(yōu)點(diǎn)》中提到心理暗示對人的成長、日常生活、工作都是非常重要的。前些日子看到卡內(nèi)基在《演講的藝術(shù)》中也有說到在演講之前做好準(zhǔn)備了，自己也在暗示自己可以做得很好的，這樣會使你上臺演講時更加鎮(zhèn)定。
我是一個很害羞的人，特別害怕在公眾面前講話。我記得高中的時候有一次要在全校師生面前演講，我很害怕但是我那時候是副班長，我不想退縮，在上舞臺之前，我一直對自己說：我可以的！
后來盡管我是發(fā)抖著演講完的，但是我下臺后問我的同學(xué)，他們說我表現(xiàn)得很不錯啊，當(dāng)時我特別的開心，因?yàn)槲乙苍谛睦锔嬖V自己會很棒的！
7.
我害羞的性格和自卑情結(jié)一直都不能從本質(zhì)上得到改變，但是每一次的自我心理暗示，都給我的工作、生活帶來了很不錯的效果。
每當(dāng)我們在家干農(nóng)活累得不行的時候，我妹妹會很風(fēng)趣的說：如果是木雨，你啊一定會說我一定要完成，我不可能做不到的…… ?
我就經(jīng)常在心里和自己說：我挺好看的，我也可以的，我也不錯啊，我最棒啊等等。
8.
魯迅先生筆下的阿Q精神，我一直都很推崇。自我欺騙，不是一種不良習(xí)慣，適度的自欺會讓你的生活多一點(diǎn)正能量。
當(dāng)你想要抱怨的時候，告訴自己：不抱怨你會獲得更多的精彩；當(dāng)你想要發(fā)脾氣時，告訴自己：冷靜下來你會獲得更多的和諧；當(dāng)你想要放棄的時候，告訴自己：堅(jiān)持下去你將會獲得更多的美好。
不管在工作中還是生活中，好好利用心理暗示，不斷地告訴自己：不抱怨、冷靜下來、堅(jiān)持下去，我相信你會看到不一樣的自己，也會喜歡上自己的這份“另類”。
