現實生活中，確有不少人被軟弱的人格特征所困惑，心靈陷于痛苦之中。怎樣戰勝軟弱呢？信息學家提供對策是：

1、重塑性格

任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格確實可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有單個特點：不鋒芒畢露擔憂韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。

2、堅持自己

費藍克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到“強人”的責難，京城人這個發現是錯誤的，后來兩位科學家1953年重新發現這一結構，并獲諾貝爾獎金。

由于不敢堅持自己講自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多么痛惜！戰勝軟弱的心里基礎是自己看得起自己，敢于堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。

3、敢于反擊

先是學會發怒，軟弱的人多沒有當中發脾氣的體驗，二習慣于沉默忍受。堅持自己，就是要敢于適時發怒，可以逐漸學起。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為對象，準備好“臺詞”：這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！說罷，盡管揚長而去。

4、直接反駁

軟弱著對于別的的誤解與無端的責難總習慣妥協，戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。

5、行為武裝

心理學也認為改善行為不端可以改善心里素質，你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：

（1）遇見有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；

（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；

（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻梁；

（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；

（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；

（6）不輕易用“對不起”之類的話；

這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。

怎樣克服懦弱

因為不夠勇猛，膽子小，這說明你有自卑心理，其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要講座不海鷗的事，反復多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成的很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。

人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利，你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的 不足，在這方面下功夫，你就能勝過他們。

一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助于形成自己毒液的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新不斷完善對自己的認識，才能是自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要做到用免券的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業.....