沒有一個(gè)記憶大師在記憶的過程當(dāng)中不用任何的記憶方法，包括成年人的工作，小學(xué)生，中學(xué)生的學(xué)習(xí)，如果沒有方法，可以說是在生活的過程當(dāng)中寸步難行。下面是我對(duì)于記憶策略的小小總結(jié)。

一，記憶任何事物和信息都需要明確目標(biāo)，包括1，質(zhì)量目標(biāo)，知道自己要記憶哪些重要的信息，2，時(shí)間目標(biāo)，以最快的速度記憶所有信息，3，數(shù)量目標(biāo)，在最短的時(shí)間記憶最多的信息。

二，精選記憶內(nèi)容，如何精選記憶呢？1，用一些特殊符號(hào)標(biāo)注要記憶的重點(diǎn)信息，2，概括信息，方便記憶和形成邏輯思維畫面，3，做筆記，用一些目錄式或者結(jié)構(gòu)圖，表格等做筆記，會(huì)更直觀和更深刻。

三，多感官記憶，記憶不僅僅局限于眼睛，也可以發(fā)揮自己視覺，聽覺，動(dòng)覺的感官能力，讓自己多看圖，多形象化，多朗讀，聽聲音，討論，同時(shí)也可以多抄寫，多觸摸，讓自己感受更深刻，記憶內(nèi)容更明確。

四，回憶策略，記住了需要回憶，這個(gè)時(shí)候我們需要如何回憶才能記憶更深刻呢？提供幾個(gè)方法：1，連環(huán)回憶 2，跳躍回憶 3，一路到底 都是遵循艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律的。

五，科學(xué)復(fù)習(xí)，工作生活時(shí)時(shí)刻刻離不開復(fù)習(xí)，那么我們可以用一些科學(xué)的方法來復(fù)習(xí)，比如：1，分散法 2，交叉復(fù)習(xí) 3，多感官復(fù)習(xí) 4，區(qū)別復(fù)習(xí) 5，過電影復(fù)習(xí) 6，查漏補(bǔ)缺 ?都是非常有利于大家記憶的好方法。

希望以上的總結(jié)可以對(duì)更多的人有幫助。