昨晚課程我想分享四點(diǎn)收獲：

?1.懂對(duì)方。

透過(guò)天賦的了解，懂對(duì)方的特質(zhì)，通過(guò)成長(zhǎng)背景的了解，接納、理解對(duì)方。世界上最動(dòng)聽(tīng)的情話不是“我愛(ài)你”，而是“我懂你”。兒子是藍(lán)猴，因此從小我就知道他是個(gè)愛(ài)玩、調(diào)皮的孩子，玩是他的強(qiáng)項(xiàng)，怎么好玩就怎么吸引他的注意力。老公是黃太陽(yáng)，很溫暖，也懂得照顧他人，但常常不好意思接受別人的好意。我自己是白風(fēng)，所以我以前就愛(ài)“碎碎念”，而且毒舌，我就是那種一沖動(dòng)就喜歡把“分手或離婚”掛嘴邊的人，哈哈。現(xiàn)在我意識(shí)到了，我有溝通的天賦，不再將“嘴說(shuō)成真”的天賦用到負(fù)能量上，而是學(xué)著贊美和肯定他人。全家的合盤是宇宙的紅天行者，所以我們?nèi)颐磕甓紩?huì)有一到兩次的家庭出游，讓我們的家庭氛圍和感情更緊密。

?2.積極傾聽(tīng)在親密關(guān)系中容易失效。由于各自的成長(zhǎng)環(huán)境不同，信念和認(rèn)知也會(huì)不同，對(duì)于長(zhǎng)期關(guān)系就容易有摩擦，不是不愿意傾聽(tīng)，而是容易表達(dá)自己的信念觀點(diǎn)忽略對(duì)方的感受。在我看來(lái)，愛(ài)不是站在自己的角度表達(dá)出自己的觀點(diǎn)為你好，而是站在對(duì)方的角度滿足對(duì)方的需求，讓他感受到自己的愛(ài)意。愛(ài)的表達(dá)不是愛(ài)，愛(ài)的感受才是愛(ài)??

?3.設(shè)底線，底線很重要。在我看來(lái)婚姻是契約，契約就需要約定123，我的底線是什么，你的底線是什么，違約了怎么辦？但大部分人都是，愛(ài)情來(lái)了，結(jié)婚年齡到了，領(lǐng)證。一旦發(fā)生問(wèn)題就開(kāi)始糾結(jié)或爆炸。因?yàn)槿耸黔h(huán)境下的產(chǎn)物，所以人是會(huì)隨著環(huán)境而不斷變化的。77老師也說(shuō)到人類外遇取決于環(huán)境而非性別。所以在我不斷的學(xué)習(xí)中，我意識(shí)到需要設(shè)底線，和老公約法三章各自的底線是什么，違約的后果是什么。

?4.先照顧好自己的情緒，再照顧對(duì)方的情緒。以前我也會(huì)等著對(duì)方來(lái)哄我，現(xiàn)在我知道，一旦我們吵架或者沖突，我不會(huì)再期待他來(lái)哄我，我會(huì)先處理自己的情緒，我穩(wěn)定了，我會(huì)主動(dòng)溝通。通過(guò)學(xué)習(xí)，我會(huì)進(jìn)一步理解他，共情他，并復(fù)盤。約翰格雷老師說(shuō)過(guò)，80%的快樂(lè)是自己給到自己的，20%才是對(duì)方。所以，先把自己照顧好，才是最重要的。也就是先改變自己，一個(gè)人是不會(huì)被改變的，只會(huì)受影響，自己改變了，自然會(huì)影響到對(duì)方。