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? ? ? ? 昨天荔枝微課講課，主題是《預防月經(jīng)紊亂，關愛女性健康》，在食療調理中提到多吃絲瓜，今天特意做了道絲瓜炒雞蛋，味道不錯哦，關鍵是希望更多朋友了解絲瓜。

? ? ? 中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經(jīng)絡，所以可借老絲瓜之氣來導引人體的經(jīng)絡，使經(jīng)絡通暢、氣血通順，月經(jīng)自然就通順了。

? ? ? 絲瓜還可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶哦。

? ? ? ? 絲瓜，原產(chǎn)于印度，目前我國各地均有栽培。絲瓜屬于葫蘆科攀緣草本植物，是瓜類中藥用價值比較高的一種，具有健腦解毒、通經(jīng)活絡、清熱化痰、潤膚養(yǎng)顏、清涼解暑等功效。絲瓜全身可入藥，邊吃絲瓜可以提高人體免疫力、美容護膚、通乳、抗病毒、抗過敏等，適用于月經(jīng)不調的女性，乳汁不通效果也很好，哮喘咳嗽的人適合多吃常吃。適宜搭配雞蛋、蝦米、枸杞，不能和菠菜及蘿卜同食。

常見做法有：絲瓜炒雞蛋、絲瓜豆腐湯、絲瓜鰱魚湯。

以下三種方式可以很好的調理女性月經(jīng)不順和月經(jīng)過多，供參考：

1、用絲瓜絡一個，加水一碗煎服，常喝可調理月經(jīng)不順。

2、把絲瓜子烘干，加水一碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各一次，對調理月經(jīng)不順有效。

3、老絲瓜一個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水沖服。可治療月經(jīng)過多。