為什么是言形一致，而不是言行一致？

言行一致是指一個人的說出來的話和她的行動相匹配，說話算話，一言九鼎。

言形一致是指一個人的外表和她的聲音是否一致，她的長相和她的聲音是否相同。

你有沒有見過這么一些人，明明長著一臉好看精致的臉，嬌小玲瓏的身材，第一眼就讓人覺得跟精靈似的，結果一開口，嗓子粗的直接讓人只想說呵呵，所有形象帶給她的加分瞬間就被毀了；或是濃眉大眼的姑娘，一開口卻偏偏甜而嬌柔得不行，讓人瞬間感到驚愕，然后就不想再聽下去了？

前兩天在我們的自控力班上，有一次自由語音發言的機會，是講講關于最近讀書的心得和收獲的，許多同學積極發言，當然我也不列外，那么多同學，每個人的聲音都各不相同，有許多同學的聲音都非常的好聽，我就回聽了一下自己的聲音，然后瞬間就不滿意了，感覺自己的聲音是可以更好聽的，卻為什么變成有點粗的樣子了呢？不過不滿也只是一小會兒的事情。

第二天，去拿精化液的時候，我的美容老師正在聽一位非常非常優秀的精英老師的培訓，電話里傳來的聲音非常動聽，非常的優美，輕盈優雅中帶給人一份安定而強大的力量，使人如沐春風般舒適，又能感受到堅定的力量；就跟她的人一樣美好，幾年前我曾有幸見過她，至直今天仍然記憶猶新，第一眼并不特別的驚艷，但第二眼之后，你就幾乎移不開眼睛了。

這樣的她，言形一致，她的聲音不但沒有破壞她的形象，反而給她整個人都加了分，而這分數還不僅僅是1+2=3那么簡單，練就這樣一種本事，很多時候甚至比內容更加重要，一開口就讓人想繼續往下聽，聽完了還意猶未盡。

如何言形一致呢？

因著想把自己的聲音也練得好聽一點兒，我決定讀書的時候，讀出聲音來，于是我連著閱了半小時以上，然后就不敢再讀了，為什么？因為發現嗓子開始疼了，這說明我練習的方式不對??！于是我只能停下來，想辦法，總不能遇到一點挫折就放棄。

我開始尋找有關聲音的課程，真是感謝如今的電子時代啊，不論身在何方，只要想學一樣東西，總能有辦法隨時隨地的學習，很幸運的，我找到了兩堂關于聲音的課程，于是趕緊去聽，聽完后，收獲非常大，現在分享出來，希望喜歡的小伙伴有收獲。

腹式呼吸練習

兩堂課上的老師都強調一點，想練聲，先練"呼吸"，而這腹式呼吸法也是兩位老師著重講的，具體訓練方法如下：

1、深吸慢呼；

2、吹氣，深吸一口氣，均勻緩慢的吹出去，盡可能時間長一些；

3、深吸一口氣后，咬住牙從牙縫里發出"嘶"的音，均勻吐氣，平穩持久；

4、清晰響亮的數數定：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10，往復循環，直至一口氣氣息用完；

5、數葫蘆，一個葫蘆兩個葫蘆到50個的樣子。

打開口腔

有一個打開口腔的繞口令：白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

以上兩種方法都是文瑞老師所講，我是照搬過來的，今天大概就是這些啦，希望同樣想把自己的聲音練得更好聽的小伙伴能夠有所收獲。

另外，這只是言形一致的言的方面。至于形的方面，等我整理過后再分享給大家。