上班一天到晚坐在電腦前，一坐就是四小時，忙起來水也忘了喝，廁所忘了上，更別說動了；最近兩三年又日夜照顧孩子，我現(xiàn)在經(jīng)常背疼脖子疼，隔三差五還會發(fā)偏頭痛，身體不舒服也影響心情，什么都提不起興趣來。

前幾天，朋友微信說她從家里回來了，心里很難受。我知道她媽媽生病了，卻不知道說什么好，只回復(fù)她一個表示難過的頭像。有些事，我經(jīng)歷過，安慰開解都不頂事，只有時間能化解。前段時間，朋友媽媽檢查出得了cancer。她爸爸早就不在了，媽媽一個人養(yǎng)大她們倆姐妹，好強、萬事不愿求人，一個人忙里忙外，干活辛苦落下一身病，平時就經(jīng)常這里疼那里癢的，又有些悲觀，我有時想起來不由就想嘆口氣，沒想到竟然得了這個病。朋友遠嫁廣東，她媽媽又不愿意離開家來廣東長住，朋友平時就對媽媽有愧疚之心，現(xiàn)在想想平時有些事、有些話，更是覺得對不起媽媽，想想有可能發(fā)生的后果，簡直不知怎么過下去了；好在朋友妹妹嫁在家附近，能就近照顧；朋友自己很爭氣，收入不錯，至少經(jīng)濟上能保證有效持續(xù)治療。現(xiàn)在做了化療效果還可以，但這病大家平時提都不敢提，落到自己親人頭上，病人受苦，家人心里也不好受。

我想起前不久婆婆生病住院的事。婆婆一個人在家，平時就經(jīng)常說這里不舒服那里疼的，天天到附近衛(wèi)生室報到打吊瓶，她一個人吃飯不注意，有時候一天只做一頓飯，餓了就吃點冷的咸菜什么的，勸也勸不住。老公本來已經(jīng)計劃回去看看，哪知道那天街上的醫(yī)生打電話給公公說婆婆的病突然很嚴重了，他治不了，叫趕緊送醫(yī)院。公公托了鄰居送到醫(yī)院，公公和老公分別趕回去了。回去聽醫(yī)生說得很嚴重，又急忙找車連夜送到大醫(yī)院。當時醫(yī)生說得可怕，婆婆太胖B超內(nèi)臟看不清楚，我們都很擔心又沒辦法，只能等結(jié)果。在醫(yī)院天天吊瓶餓了一個星期，最后檢查發(fā)現(xiàn)是老毛病沒生命危險，我電話回去，婆婆高興的說，醫(yī)生說不是得的那種病，她自己也很害怕。住了十幾天出了院，花了上萬，暫時沒什么大問題了，但我總覺得像有個炸彈放在那，讓人不安心。

我們這群人都接近四十了，孩子還沒成年，父母卻已經(jīng)開始步入老年了，最怕就是有人生病了，家里有人生病，經(jīng)濟上精神上都要受到巨大的考驗。別等到生病才突然發(fā)現(xiàn)健康的重要。

為了咱的健康，為了以后少給孩子們添麻煩，我也開始鍛煉身體了，在辦公室有點時間就在走廊走動走動，在窗戶前呼吸一下新鮮空氣，扭扭脖子彎彎腰。每天晚飯后一小時在院子里慢跑半小時以上，不久的將來，傷痛應(yīng)該就會遠離我了吧。

為了自己，為了家人，希望所有人都放寬心，多運動，讓身體更健康，遠離疾病。