如何提升自信？把事情做好啊，事情做好了，想不信都難。
是不是一個很無用的回答?就好像一個人問我該如何成為富人？我說，努力賺錢啊
一句無比正確的廢話
不過，廢話有時候確實是無比正確的，道理有時其實很簡單，只是我們不愿意去相信而已。
一分收獲一分耕耘聽起來哪有武林秘籍，家傳秘方，超級方法聽起來激動人心啊。
前段時間上課的時候一個學(xué)員問過我：怎樣克服自卑？
他說自己非常自卑也非常的努力，嘗試過很多方法，但都沒什么作用。
我問，那你是怎樣做的呢？
他說，我每天都會看著鏡子，對自己在心里默默地喊我是最棒的！我一定會努力做出最好的成績！
我問，然后呢？
他說：然，并，卵
生活該怎樣還是怎樣，一切該如何還是如何，講的時候覺得別扭，講完了就忘了，沒啥作用
萬惡的雞湯告訴我們：早上起來對著鏡子大喊一聲：旺旺，你是最棒！能讓自己成為世界上最偉大的推銷員。其實這一切并沒有什么用。
決定結(jié)果的是什么？過程！過程！是過程！重要的事情說三遍，還得加上驚嘆號，沒記住的請再回去讀一遍。
做事情方法沒變，過程沒變，結(jié)果自然不變，那么自我評價也不會改變
自信是什么?是你相信自己能把事情做好，能成為競爭的優(yōu)勝者，有能力掌控自己的生活，沒有自信就是不相信自己。
你對鏡子中的自己喊：你是最棒的，你一定可以，喊完了，事情做得很糟糕；又喊一遍，事情仍舊做的很糟糕；再喊一遍？估計你自己都喊惡心了。
我們并不是傻瓜，第一次你試圖相信自己，然后被證明不行；第二次，你還試圖去相信，然后再次被證明仍舊不行；第三次估計你就是心理素質(zhì)再好，你也不會再相信自己了。
自卑的問題，單純憑借心態(tài)調(diào)整效果微乎其微，誰能騙得了自己呢？想徹底解決還是得看實力，沒實力，干啥啥不行，還整天不可一世，那不是自信，是蠢而不自知。
怎么克服自卑？用優(yōu)秀來克服，去做，去做！失敗了，總結(jié)經(jīng)驗和方法，繼續(xù)做，事情做好了，自卑自然而然會消退。
心理學(xué)上自卑的深層原因是什么?精神分析認(rèn)為，人做事情的一切動力來源于力比多和攻擊性。
人類所有領(lǐng)域持續(xù)進(jìn)取的底層動力都來源于攻擊性的高級表達(dá)，也就是說你的優(yōu)秀是通過攻擊別人從而獲得優(yōu)越感（安全感）的一種武器。
我們無時無刻不在攻擊別人，如同我們無時無刻不在保護(hù)自己。
優(yōu)秀的人，得益于攻擊性的充分釋放，他們可以把內(nèi)心的旺盛的攻擊性高效的轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動力，然后拿到一個勝利的結(jié)果
自卑的人，攻擊性的表達(dá)受阻（譬如疾病，身體差，拖延的習(xí)慣等），無法通過高級的方式向外部釋放攻擊性來獲得認(rèn)同，從而把攻擊性轉(zhuǎn)向內(nèi)部。自卑是人的攻擊性對外釋放受阻之后，轉(zhuǎn)向內(nèi)部的自我攻擊，自卑就是對外界的一種恐懼，也是抵御外界攻擊的一種防御。弱者的世界充滿了危險和被攻擊，你看看動物世界就能深切的認(rèn)可這一點：在自然界中，弱者處處面臨攻擊和欺侮，連生存的權(quán)利都岌岌可危更遑論尊嚴(yán)和自信了。人類社會和動物社會區(qū)別就是攻擊性的表達(dá)變得更加文明了，不是你死我活，但是競爭同樣非常的激烈。只要進(jìn)化存在，競爭就永遠(yuǎn)不會消失。
社會中各種成功和勝利都是攻擊性的高級表達(dá)，同樣也能對弱者產(chǎn)生巨大的壓迫。自卑其實是能保護(hù)我們的一件防御，它是一種通過內(nèi)部自我攻擊迫使自己躲起來的力量，對于競爭的弱者而言逃避反而是一種積極的防御，自己罵自己兩句就能躲過危險，總比楞乎乎站出去讓同類咬死要好得多。
競爭是獎勵勝者的，這樣競爭才有意義，這是進(jìn)化的動力。落敗者自然是要被攻擊，自然會自卑，自然會痛苦，這同樣是進(jìn)化的動力。
以上是從進(jìn)化心理學(xué)的觀點，有些赤裸和殘酷，信也罷，不信也罷，至少足夠深刻
我們不是動物，我們要能動性的解決問題，講完原因還得談該如何去做：談到如何克服自卑，其實你是在問:怎么才能解決失敗？
那怎么解決失敗呢？贏，只有贏才能解決失敗
幸好我們是人類，人的社會關(guān)于贏沒有唯一答案，我們每個人都有機(jī)會在自己的領(lǐng)域成為贏家。尋找一個領(lǐng)域，努力的積累，成為這個領(lǐng)域里面優(yōu)秀的人，找到自己攻擊性正確的表達(dá)渠道，有了穩(wěn)定了的認(rèn)同感來源和攻擊性的表達(dá)渠道之后，想不自信都難。
一個方方面面都做的很糟糕的人，恐怕再樂觀，也很難自信吧。
去做吧，找到自己內(nèi)在的支撐，當(dāng)你看到自己變得優(yōu)秀的時候自信自然而然就來了，一切就慢慢好起來了。
當(dāng)然，我講過執(zhí)行其實是一件非常有技術(shù)含量的事情，絕對不是腦袋一蒙：要成功，先發(fā)瘋，腦袋嗡嗡往前沖，就可以把事情做好的。做好一件事情，與其說需要努力和拼命，不如講更需要智慧和技術(shù)。好處是人是具有主觀能動性的動物，一切都可以學(xué)習(xí)，努力和自控的方法也是，拖延怕是走在路上的人最大的問題，這個問題現(xiàn)在也發(fā)展的足夠完善了，也是通過學(xué)習(xí)完全可以掌握和克服的。
最后，希望正在努力拼搏，獲取自信的人都能找到自己攻擊性的轉(zhuǎn)化方法和渠道吧，不會被拖延困在路上，加油
