（11-1）通暢 透明

32min

當下的第一個感覺就是好清澈 好清晰 像是看到一副美景一番

就像一條河流一樣 流經(jīng)全身

開始的時候 感受著自己的呼吸 吸氣 呼氣 一切都是那么的具體 每一顆分子都切實存在

慢慢的睜開雙眼

好爽

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