珍愛尺度——從飲食看健康教育

飲食有度，不吃不該吃的食物。制定規矩參考：把孩子不可吃的食物列出清單，貼在廚房顯眼位置，讓孩子清楚哪些食物不能吃，不能吃的理由是什么。時刻提醒孩子，養成良好生活習慣。

身體發膚，受之父母。定規矩參考：每日上學前檢查孩子雙手是否洗干凈，指甲是否整齊，頭發、衣服是否清潔。放學回家后，父母也要督促孩子洗手洗澡，換干凈衣服。這樣的過程讓孩子明白父母對自己身體重視程度，從而學會珍愛自己身體。

參考：為孩子尋找身邊的榜樣，通過榜樣了解健康重要性。

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