工作上，我是一個情緒控，愛抱怨的人，也是一個怕別人跟我抱怨事情的人，因為我很容易會被感染，當別人跟我抱怨時，TA會越說越生氣，最后我作為聽者也會越聽越來氣，感覺感同身受，像自己親生經歷一樣。
其實，如果轉換思維想的話，那些根本都不是事！只是我們不斷的強調事件，小事最后變成大事。事件不會傷害人，對一件事的解釋才會傷害人，問題自身締造問題。以下向大家介紹兩個簡單的小妙招，讓你在工作中迅速停止抱怨。
001當發現自我在工作中有負能量時，隨手拿起一支筆，將筆平衡，然后把它咬住，沒錯，就是咬筆，當嘴巴在咬筆的時候，不自覺的你會變的開心起來。為什么這么神奇，因為當你咬筆的這個狀態，我們的嘴巴會不自覺地上揚，當嘴巴上揚時，即使沒有意識到自己在笑，我們的生理反應也足以讓我們開心。
002經常跟你嘮叨抱怨的同事，我猜必定是女生多，因為女人本多愁善感。當她向你抱怨的時候，一個小動作，可以將她從抱怨的嘮叨中，呼喚回來。就是當她在抱怨時，輕輕彈拉一下她手上扎頭發的橡皮筋，哈哈，沒錯，就是這么簡單。這招叫做轉移注意力法。當她反應過來時，她早已不記得剛才自己在說什么，哈哈。
希望以上兩個簡單的小妙招能幫你和你的同事在工作時迅速停止抱怨，不過兩個小妙招只能適用一時，關鍵的還是你自己對事情的解讀。記住，事件本不傷害人，對事件的解釋才會傷害人，凡事從自身找問題，因為我是一切的根源，愛是一切的答案。
