2019-12-18晨間日記

今天是什么日子

起床：7:18

就寢：00:10

天氣：大晴天

心情：晴天

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：跑步，看書，英語

改進：接地氣，落地

習慣養成：接地氣，落地


周目標·完成進度

3本書


學習·信息·閱讀

蛤蟆的油



健康·飲食·鍛煉

戒咸戒辣7分飽

本周92斤


人際·家人·朋友

用心

工作·思考

專注當下


最美好的三件事

1.健身

2.看書

3.英語


思考·創意·未來

了解自己，釋放天性

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