1.時間很快

由于工作不太忙，今天居然完全沉浸在搜集標(biāo)題以及記錄閱讀量的事情上，怎么轉(zhuǎn)眼間就下午5點了。

不明白情況的朋友，容我解釋一下，這個標(biāo)題練習(xí)是我昨天看到《刻意練習(xí)》里面提到要分階練習(xí)，我給自己定下的任務(wù)，一步一步來，也算給自己鋪路吧。

所以今天開始第一階段，標(biāo)題練習(xí)，另外，2016年結(jié)束了，2017年要開始了。

2.分節(jié)練習(xí)

中午出去的時候，走在路上，看見地上坑洼的石板，我內(nèi)心很篤定，因為好像能夠看到自己未來和大家一起前進(jìn)的樣子了。

再來說說分節(jié)練習(xí)吧，你看，小時候老師叫我們造句，一個詞語多個造句練習(xí)，初中高中老師讓我們把基礎(chǔ)題做好，把基本功學(xué)扎實了。

現(xiàn)在回想起來，當(dāng)初為什么就沒聽老師的話呢。就連李笑來也說過，他上學(xué)就是把一個個概念背熟，讓知識重復(fù)在腦袋里存儲。反而到了用的時候，能夠明白該如何應(yīng)對各種習(xí)題。從某種程度上來說，這算是一種扎實的基本功了。

我認(rèn)識一個朋友，他叫粒棟，是我大二去江西學(xué)習(xí)手繪回來通過培訓(xùn)班的同學(xué)認(rèn)識的，當(dāng)時我發(fā)現(xiàn)他的作品很有風(fēng)格，在我這個菜鳥的眼中看起來也很棒，于是跟他請教如何提高手繪能力，他沒說其他的，他的回答很簡單:單品練習(xí)，當(dāng)單品學(xué)好了，剩下的就是自由組合。

雖然那時候聽了，可是我并沒有聽進(jìn)去行動，我就是那個剽悍貓嘴里說的貓老師筆下寫的，不去做，然并卵。

直到昨天自己看書，定下堅持28天寫作的目標(biāo)。因為這個目標(biāo)，必須輸出，昨日看了《刻意練習(xí)》我得想想如何給讀者帶去感悟啊，其實本來自己就知道，嗯，不就是專門練習(xí)嘛，反饋嘛，誰不知道。但我隱隱發(fā)現(xiàn)，我內(nèi)心并沒有接受這個建議。

到后來，我逼著自己理清思路，特別是在寫作上能從中學(xué)到什么學(xué)習(xí)技巧，讀者能怎么去做。當(dāng)我把這些理清楚后，我自己也就清楚該怎么去做了。

這次，輸出讓我有了進(jìn)一步思考。

3.唯有積累

朋友聊天說她妹妹漲工資了，漲了1000，我們都為她高興，因為她一直在那家公司，做著本職本專業(yè)的事，也快2年了，積累了不少專業(yè)能力。所以，我覺得其一，是公司對員工好，其二，這是她該得。

我在搜集標(biāo)題的時候，看見不少文章里提到大牛都是怎樣練成的，如果你一一看完，你會發(fā)現(xiàn)，他們都是花費(fèi)了大量時間，而在這個領(lǐng)域有了積累，給別人帶去了價值。沒有所謂的速成，也沒有所謂的高人，真正的高人，其實是你自己這顆求上進(jìn)的心。

或許我就是那樣，跟朋友說的那樣：雖然不知道結(jié)果怎樣，但總得堅持點什么。

4.抵抗誘惑，分清目標(biāo)和欲望

但當(dāng)我們堅持的時候，我們總會被很多小事打斷，這時候你怎么選擇？你的原則是什么？這時候我只能用《原則》里面的一句話：你想追求什么都行，只要你確信自己知道這樣做的后果就行。

這也是我們?yōu)槭裁磳ψ鍪虏豢紤]后果的人會適當(dāng)給出建議了。因為：我們習(xí)慣了短視，只希望得到當(dāng)下的滿足。

我這兩天感冒，流鼻涕，喉嚨痛，風(fēng)一吹頭發(fā)， 就覺得頭冷的不行，出門都得把帽子扛上。和朋友路過燒烤攤，巨想吃，可我想起書里說的很正確的一段話：你確定這是目標(biāo)還是欲望。目標(biāo)是你真正想要實現(xiàn)的東西，而欲望是你想要但會阻礙實現(xiàn)目標(biāo)的東西。欲望一般是一級效應(yīng)。我此時的目標(biāo)是身體健康啊，不然想吃什么都會讓自己變得更糟糕，而欲望就是吃可口但不健康的食物，這個是一級效應(yīng)。可這種結(jié)果不利于我實現(xiàn)健康這一目標(biāo)。所以我拒絕了，讓朋友不要推薦我吃。

書中另一句話也特讓我觸動：你想做成天宅在家里看電視吃薯片無所事事的人，這對于我來說真的完全沒問題。但如果這不是你想要的生活，最好就別撕開薯片包裝袋了。是的，身體不好真不是我想要的生活。

5.積累需要堅持，當(dāng)我在踐行過程中懈怠時怎么辦？

首先最好不要有這個想法，其次，如果實在產(chǎn)生了，為了你美好的未來，為了將來你兒子女兒能在其他小朋友面前自豪的說，我想當(dāng)我爸爸那樣積極，堅持學(xué)習(xí)的人。再或者，你想想，你一旦有了成就，那就是接給你家人帶去了一筆財富，因為他們或多或少會接觸了一個更上進(jìn)的人，更有能量的人，更有影響力的人。

其實，可能最重要的支持你堅持下去的原因是：沒成長，你內(nèi)心會不踏實。

如果我近期在提升某項技能，當(dāng)我應(yīng)該做的更正確一點卻又沒有做的時候，我會給自己一個小小的懲罰，比如不吃特愛吃的東西，包攬家務(wù)等。

所以，讀者大人，今天你做了什么讓自己覺得有積累的東西嗎？

不說啦，我要繼續(xù)去分析標(biāo)題去啦，晚安，好夢。