1.
只生歡喜不生愁，并非期望生活中沒(méi)有愁，而是選擇記住那些讓你覺(jué)得甜蜜美好的人與事，讓自己時(shí)刻心生歡喜。
這是許多人需要終生學(xué)習(xí)的心境。
作者叫林曦，是一個(gè)畫(huà)水墨畫(huà)的女子，秀外慧中，既知高雅藝術(shù)，又懂生活情趣，是看第一眼就會(huì)喜歡上的女子。
初識(shí)她是因?yàn)椤笆c(diǎn)讀書(shū)”的一個(gè)小視頻，她溫柔的聲音、甜美的笑容、優(yōu)雅的氣質(zhì)立馬就吸引了我，而后關(guān)注了她的公眾號(hào)“林曦的小世界”，后來(lái)成了我常期置頂?shù)墓娞?hào)，也是為數(shù)不多我常常會(huì)在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)分享的公眾號(hào)，而后又搜索了她的微博、喜馬拉雅音頻等等，聽(tīng)她聊美食、讀書(shū)、生活日常，看她寫(xiě)字、作畫(huà)、品茶、插花……
她的生活簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，又美好誘人，被很多人喜歡，心生向往，我便是其中一個(gè)。
她是我一直以來(lái)想成為的樣子：不急不躁，內(nèi)心寧?kù)o、明媚、通透，用自己的喜好安身立命。
而后我八卦了一下她的個(gè)人信息，三十多歲，畢業(yè)于中央美院，已婚已育。
她并不特別，她才三十多歲，卻活得很明白很漂亮。
因?yàn)橐粋€(gè)偶然的契機(jī)，關(guān)注到一個(gè)人，而后慢慢了解她，喜歡上她，像極了暗戀的過(guò)程，這樣的緣分很奇妙。
2.
《只生歡喜不生愁》是她的一本隨筆集，等了四十天才發(fā)貨，到手的那一刻，我迫不及待地打開(kāi)它，這是我送給自己的禮物。
讀了一部分，很開(kāi)心，沒(méi)有失望。文如其人，同樣通透、細(xì)膩，非雞湯，非矯情之作，非不知所云的文藝腔調(diào)，就是一個(gè)性情女子向你娓娓道來(lái)她的生活體驗(yàn)與感受，于不經(jīng)意間戳中你。
這是一本適合放在手邊時(shí)常翻閱的書(shū)，與你分享書(shū)中的一些句子和想法：
“從餐廳出來(lái)，飛舞的雪花里，大家一再揮手作別，再回頭，兩位老師的背影在小街道里，他們的帽子像畫(huà)里隨手抹上的兩塊顏色，一閃一閃。”
如此平常的生活畫(huà)面，經(jīng)她描述出來(lái)，那么動(dòng)人。只有心懷美好，對(duì)生活的一點(diǎn)一滴有著細(xì)膩的體察的人，才能寫(xiě)出這樣的句子吧。
“無(wú)法專(zhuān)注是每一個(gè)當(dāng)代人的煩惱，我們不再習(xí)慣無(wú)聊。所有的時(shí)間縫隙，都被各種屏幕填滿(mǎn)了。”
很像很多人的日常，填滿(mǎn)了所有時(shí)間，但未填滿(mǎn)內(nèi)心。
無(wú)法專(zhuān)注，效率就會(huì)下降，因而顯得更加忙碌；頻繁刷屏，拖延到最后時(shí)刻趕工，因此把自己弄得疲憊不堪。
既能專(zhuān)注 高效地做事，又能專(zhuān)注 無(wú)負(fù)擔(dān)地玩樂(lè)，是不易達(dá)成的狀態(tài)。我想要這樣的狀態(tài)。
她在書(shū)中給了我們一些培訓(xùn)專(zhuān)注力的建議：一個(gè)星期關(guān)半天手機(jī)、睡前用三分鐘回想當(dāng)天的人與事、抽一段完整的時(shí)間讀書(shū)，而不再是翻幾頁(yè)就停下來(lái)……
懂得道理很容易，實(shí)踐并堅(jiān)持不易。
“當(dāng)一件事情我覺(jué)得無(wú)法跟它擁有正面又喜悅的關(guān)系時(shí)，我就立刻想辦法用心用行動(dòng)去轉(zhuǎn)化，使之正面喜悅。如果不能轉(zhuǎn)化就該考慮舍棄。生命如此苦短，何苦折磨自己。”
想起我經(jīng)常拿來(lái)勸慰朋友的一句話(huà)：無(wú)論是工作還是感情，如果不開(kāi)心的時(shí)候遠(yuǎn)多于開(kāi)心的時(shí)候，就該考慮放棄了。
經(jīng)常觀察自己的內(nèi)心，全情投入到那些能讓你感到歡喜的事情當(dāng)中，舍棄一些東西，把有限的精力留給你覺(jué)得重要的人與事。這是林曦的生活態(tài)度，也是最觸動(dòng)我的一點(diǎn)，與你分享。
愿我們都能“只生歡喜不生愁”。
作者林曦簡(jiǎn)介