原文發表于2017-08-23一只米婭?公眾號

（選自插畫師Pascal Campion作品）

“我不想長大，所以我明天不要過生日了好不好?”

“好好好，那我們就不過生日了。”

于是，今天原本想默默地隱瞞生日這個事情，只當是一個普通的不能再普通的工作日。

沒想到被一束“驚喜的花”破壞了整個計劃，這下想不撒狗糧都難了。

另外，感謝所有跟我說“生日快樂”的朋友們。愛你們喲~

不過講真，年紀越大越沒什么熱情過生日。生日不想熱鬧熱鬧，只想自己靜靜待著的狀態不知有沒有人懂吶~

今天的主題是“接納自我”，這篇主題早就定了想寫的，斷斷續續的，結果一直拖到今天。

以下都是來自米婭的碎碎念，沒有純干貨，沒有學術派。如果你有耐心，就慢慢往下看哈~

1. 內向的人就做不好溝通工作嗎？

關于“內向”和“外向”一直都有很多刻板印象。

人們以為內向就是：害羞、沉默寡言、不合群、太嚴肅、不自信、書呆子。

外向就是：陽光自信、活潑大方、和大家打成一片、喜歡講話等等。

這只是表象，事實上區別內向和外向的最重要標準就是看一個人的能量獲取來源。

如果獨處是你比較舒服的狀態，是獲取能量的來源，那么你是內向的人。而如果你覺得與人溝通社交讓你感覺最自在，你能從社交活動中獲取很大的動力，那你就是外向的人。

我自己就是一個內向的人，我喜歡不喜歡人很多的地方，我喜歡看書和寫作，我注重自己內心世界的構建。

但我又深知，這個世界，外向的人在很多時候會很占優勢。尤其是淺層次交往或是萍水相逢的時候，我們往往沒有那么時間去了解一個人真正的內在。這個時候第一印象就顯得尤其重要。

所以，以前的我是把“內向”這點當做一個缺點來改的。

大學時，我去參加社團；我毛遂自薦當班長；小組作業我主動要求當組長做匯報。

工作后，年會我去當主持人；給員工做培訓；積極參加員工俱樂部。總覺得我的職業是HR，是一個天天和不同的人打交道的職業，是大家眼中“八面玲瓏”的角色。內向的人怎么能做得好HR呢？我要必須要變得外向才可以。

然而，現實告訴我，“變得”外向是不可能的，那只是“假裝”外向。就算騙得過別人，也是騙不了自己。且不說維持“活潑外向”這一點有多難做到，這對我來說絕對是一件消耗能量的事情。

當然在寫下這段文字的此刻，我早已明白，真的沒必要去刻意把自己塑造成另一番樣子。比起“可以偽裝”，“揚長避短”才是更為明智的策略。雖然外向的人在很多時候會占優勢，但這也不意味著內向的人就做不好溝通工作了是不是？工作中更重要的是“有效溝通”的能力。是不是能把我的意思表達清楚，是不是能讓對方快速明白我的意思。（關于“有效溝通”，之后再寫一篇仔細闡述，不是今天的重點）

2. 我就是耿直girl，喜歡有事說事，沒事別瞎BB。

在與人交往方面，我是個很慢熱的人，很多初次認識我的人都會覺得我很嚴肅。當然現在因為職業關系，我的親和力指數已經上漲很多了。。。

還記得大學的室友霄哥有次和我感嘆過說：“來報到那天，剛進宿舍，你躺在上鋪床上，看了我一眼。當時覺得這個人好嚴肅啊，感覺很不好相處的樣子。”

男朋友也跟我感嘆過說，剛認識我的時候，覺得我高冷又難以接近。就是那種他要幫我拎包，我也會拒絕說“不用了，我自己來就好。”據說我在專注工作的時候是“神情嚴肅+面無表情+偶爾眉頭緊鎖“。

嗯，然后我還是個喜歡把工作和生活分開的人。工作是工作，生活是生活。工作時就努力認真工作，生活中就不想再想工作相關的事情。（這個話題感覺也有很多話想說，先存著下次專門開一篇文章來寫吧。）

3. 錦上添花有什么意思，雪中送炭才是真朋友。

之前發離別的那篇文章時，有個同事留言說“永遠記得，有一個女孩，在下雨天的地鐵口等了半個小時，撐傘捎我去公司。”

其實我們平時的交集并不多，那天在地鐵上收到她的微信消息也是稍稍驚訝了一下。當時沒想那么多，只是單純覺得下雨天沒帶傘真的挺麻煩的。而且人家能在需要幫助的時候想到我，也是對我的信任。于是在地鐵站等了半小時，撐傘帶了她一程。

一件小事，但因是雪中送炭，就能讓人記得很久。

信任和接納一個人，對我來說，需要長時間的考驗。換句話說，我心目中對”朋友“的定義是很嚴格的。

并不是每天一起待得時間長就是朋友，不是微信聯系頻繁就是朋友，也不是經常一起吃飯就是朋友，甚至不是各種節日準時問候你的人。（節日問候，各大電商絕對比朋友更勤快。。。）

那些不過是acquaintance, is someone you know， but not a friend.

那些在我遇到事的時候，第一時間可以求助的人，就是我心中的朋友。

曾經我也羨慕那些”社交達人“，動不動就是”我有個朋友如何如何……“，”我朋友在XXX公司，我讓他幫我打聽下……“。從海外代購到跳槽找工作，從周末聚會到行業咨詢，沒有他們不知道，沒有他們搞不定的。

在現代社會中，往往由于工作需要，或是出于某種目的，我們需要有很多的”弱聯系“來拓寬自己的人脈，來為自己贏得更多機會。

但這種更多的是“交換”而不是“交往”。所謂的人脈，一定是你也有可交換的資源或是可被利用的價值，空有一沓名片和N多個微信好友不見得有用。

好了，就先碎碎念這么多吧。（好生硬的收尾……）

對于我們完美主義的人來說，接納自己真的不容易！

而接納自己只是第一步，真正要做自己比想象的難多了。希望以后的日子可以活得更加開心和放松些吧~

寫完突然發現，今天的文章里特別多個“我”字，哈哈哈畢竟是生日呀！