2017年我讀過的那些書（下）
嶠的療愈書
到今天為止在2017年我只讀了二十一本書，比去年多讀了五本，對我來說也算是進步吧。我一直以來的閱讀習慣是每天睡覺前都要讀書的。
當然我并沒有覺得不讀書有什么不好，每個人都有自己的選擇，但閱讀確實可以大大地拓展人的眼界，我們每個人精力有限，不可能什么都親身去體驗。閱讀卻可以讓我們擁有不一樣的人生體驗。我個人覺得人在年輕的時候尤其要多讀小說，因為優秀的小說不僅呈現社會百態和復雜的人性，人生百味，更有寬廣無垠的心靈世界。
這是我在2017年讀過的書分享的最一篇，其實每一本書都值得好好地寫一篇讀書心得，但是我讀書的時間太零散了，每天都被很多雜務分神，沒有足夠時間安靜下來好好地讀書。我要深深感恩我的老公，他一直為我擋住塵世的喧囂，使我可以安心地在自己的精神世界里靜靜地讀書、寫字。
接著分享讀書心得。
16、《新·零極限》作者：喬·維泰利
讀這本書的時候，我覺得自己完全可以理解作者描述的這一切了，從某種意義上來說這也正是我在經歷的。記得第一次讀《零極限》的時候，我總是忍不住發笑，因為我也和作者一樣經歷了從懷疑到接受這樣一個過程，慢慢擺脫頭腦和經驗的束縛，學習把心敞開得更加開闊一些。
《新·零極限》表達的就是敞開心胸以后，以靈感為導向的生活，改變了自己的信念系統以后，奇跡就成了生命中的平常事了，這是一種非常奇特的人生體驗。雖然在其他物質生活方面，我似乎還沒有特別多的奇跡經驗，但在自己寫作上，我完全跟著靈感和感覺走，確實讓我體會到了什么叫順流而行和不需要努力的堅持。
17、《月亮與六便士》作者：毛姆
這本書算是大名鼎鼎了，我總是在別人的文章里看到這本書的名字，終于忍不住好奇心的驅使，買回來讀。放在洗手間一點點地讀，花了一個月才看完。我個人的體會這是我讀過的最奇特的小說，我太喜歡小說里“我”的評論了，感覺那個“我”的許多話都是說給我聽的，簡直就知音嘛。
雖說這是一百多年前寫的小說，但是書里面那些有關藝術表達和靈魂的話題，完全就是當下最熱門的呀。我并不把精神追求與世俗生活對立起來，但是我真的非常敬佩那些有勇氣為了尋找靈魂的表達而放下安逸自在生活的人。他們不顧他人的眼光和看法，勇敢地做自己，只是不想辜負自己的生命。
據說這本小說是以畫家高更為原型創作的。以前聽蔣勛先生講美術史的時候聽到了高更的故事。跟隨自己的靈魂引領，尋找到最適合自己的生命表達方式，這個過程充滿了曲折與艱辛，卻依舊無畏地前行。
向這些偉大的靈魂致敬！
18、《內在父母與內在小孩的擁抱·成長與療愈的超個人心理策略》，作者：米杉（比利時）
“內在小孩”的概念是今年初才真正變得清晰起來的，尤其是我在七月份上施崢老師的課程時，當下對我影響最大的那個內在小孩通過施崢老師的身體呈現出來，著實讓我震驚，那模樣和神態和我小時候的幾張照片真是一模一樣。我慢慢意識到自己痛苦的根源就在于自己的內在小孩。
因為有了這樣的認識，我開始主動地去療愈自己的內在小孩，方法就是冥想加讀書、聽書。讀了一些書和聽了幾本相關的書以后，我也不知道哪天知道了這本《內在父母與內在小孩的擁抱·成長與療愈的超個人心理策略》，反正是憑著感覺買了回來。一路讀下來，我發現這本書可以說是指出了療愈內在小孩的終極方向。
療愈不在別處，就在我們自己的身上，回到自己的身體和感受上。能夠提供的資源也不在外面，就在于我們自己的本性空間（內在父母或內在之光）。這本書不僅提供了極高意識層次的洞見，還教授非常適用的練習方法。作者超個人心理學的視野和簡單而實用的操作方法結合在一起，讓我們看到每一個人都可以靠著自己的心靈力量引領自己的生命走向光明。
作者有長期在中國生活的經歷，這讓他的書讀起來也非常地親切易懂，完全沒有文化的障礙。這本書完全適合長年反復閱讀，理論和實踐相結合，簡單實用卻意義非凡，真的非常地棒！
19、《無聲告白Everything I Never Told You》，作者：伍綺詩（美）
這是一本小說，讀來令人感覺非常沉重的小說。
身為孩子我們要如何面對父母對自己的期待？身為父母，我們要怎么才能不把自己的期待寄托到孩子的身上？作為個體的人，我們要如何適應生活的環境？我們要怎么樣才能活出真正的自己？這里面有很多的東西值得思考。
書的封面有一句話或許就是答案?！拔覀兘K此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己?！?/p>
為自己而活，這是我的答案。
20、《守望靈魂·寬恕自己愛自己》作者：羅納德·胡爾尼克，麗·胡爾尼克（美）
讀這本書的時候，內心涌起許多的感動，不僅感覺到自己遇到了恩師和知音，這本書更像是一面鏡子，看到自己當下正在走的路，再次確認自己走在正確的道途上。作者說出了許多我想說卻沒有表達出的話，在讀書的過程感到了自己深深地被理解和疼惜。
“正在覺醒的人渴望靜處，這個訴求會越來越強烈。你需要時間和空間來冥想、靜坐、走進大自然和獨處。經由靜處，你才能到達通往內心神圣之愛的小徑。”
當我讀到這段話的時候，我理解了自己為什么現在越來越覺得被束縛，每天都感覺很忙，沒有足夠的時間來做自己喜歡做的事情。被老公說成我把照顧家人當成了負擔。其實這是內在成長中的必經階段，因為我還沒有達到可以在當下每一件事情中感受到與自己的協調合一。
有時我會感覺到遺憾，如果老公也懂得我處于什么狀況多好?？墒腔仡^想想能在書中找到知音也不錯，感恩知足吧。這本書的表達非常地清晰，內在成長路上會出現什么樣的狀態都表述得非常地明確，讓我在對照自己遇到的各式課題時，心里更加地篤定。
我覺得這本書就是走在靈魂覺醒路上的指南針，值得好好讀讀。
除了讀這些紙質書以后，今年我利用做家務甚至是洗澡的時間，在喜馬拉雅FM也聽到了一些非常不錯的書，一起推薦給有興趣的朋友。
1、《看見真相的男孩——本真實的通靈日記》，作者：西里爾·斯科特；（英）
2、《靈性煉金術》作者：帕梅拉·克里柏
3、《擁抱你的內在小孩》，作者：克里希那南達&阿曼達（美）
4、《走出恐懼》作者：克里希那南達&阿曼達（美）
5、《生命之花的古老秘密》作者：彩虹戰士
6、《與自己和解治愈內在小孩》作者：一行禪師
7、《天堂頻率》作者：潘妮·皮而斯
8、《回旋宇宙1》作者：朵洛莉斯·侃南
9、《時時可死，步步為生》作者：源淼
10、《姥姥的靈悟天書》作者：源淼
蔣勛先生的音頻是我付費購買的，去年聽過免費聽過60回蔣勛”細說紅樓夢”，真的非常喜歡蔣勛先生的聲音，還有他的儒雅、慈悲和淵博，他的聲音有撫慰人心的功效，非常值得常年聽聽。
11、蔣勛”細說紅樓夢”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
12、蔣勛“孤獨六講”
13、蔣勛“中國文學之美”
14、蔣勛“身體美學”
15、蔣勛“藝術大師系列”
16、蔣勛“美的曙光”
17、蔣勛“美的覺醒”
18、蔣勛“生活美學”
19、蔣勛“詩經到唐詩”
20、蔣勛“唐詩到元曲”
21、蔣勛“文言到白話”
