有一個(gè)說(shuō)法，說(shuō)人生每隔七年就會(huì)從內(nèi)而外徹底的更換掉，包括你的記憶，你的皮膚，你的骨骼和你的血液，人生以七年為單位，發(fā)生著巨大的變化。這么看來(lái)，假設(shè)我們能活到70歲，那就有十個(gè)不同的自己活在這世間。

但是現(xiàn)實(shí)中有幾個(gè)人能活出十個(gè)不同的自己？

1.

32歲這年，我的人生發(fā)生巨大的變化，事業(yè)、人生、家庭都陷入了一種前所未有的低谷，人生的一切都變得混亂。

這一年，我遇見(jiàn)了人生中對(duì)我特別重要的一個(gè)老師，她從臺(tái)灣來(lái)大陸開(kāi)始巡回演講，她所到之處我都會(huì)出現(xiàn)，我追隨著她就像一個(gè)習(xí)慣了黑暗的人追逐光一樣，而正是這樣的因緣際會(huì)，我沒(méi)有因?yàn)槲抑卮蟮娜松埦盹L(fēng)來(lái)襲而一直掉入深淵。

我不能說(shuō)是這位老師拯救了我，真正拯救我的只有我自己，但是她的演講確實(shí)改變了我，改變了我看待世界的方式，看待問(wèn)題的角度，對(duì)待我周邊人和事的方式，進(jìn)而改變了我的人生。

那年，我深刻的記得這位老師說(shuō)過(guò)的一句話：“中國(guó)人講三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順，七十而隨心所欲不逾距，而我們都認(rèn)為人生就應(yīng)該是這樣，但是你是否知道你可以在你現(xiàn)在就是的年紀(jì)既可以而立、也可以做到不惑、知天命、耳順、隨心所欲不逾距”。

如果我們能在很年輕的時(shí)候就做到用三十、四十、五十、六十、七十歲的眼睛來(lái)看現(xiàn)在的事情，我們?nèi)松龅降乃袉?wèn)題和遭遇也都能輕而易舉不費(fèi)力的去面對(duì)，而我們眼中的問(wèn)題可能也都不是問(wèn)題。

32歲這一年，我告訴我自己，我可以在我三十五歲之前解決我所有的人生課題，從三十五歲之后便不再有任何問(wèn)題來(lái)到我的生活中。

我信守承諾，在三十五歲的情人節(jié)，寫(xiě)下這篇文章，以作紀(jì)念，因?yàn)槲胰松械慕^大部分問(wèn)題都已經(jīng)得到最好的解決，現(xiàn)在的我是以一個(gè)每天都把自己重新誕生的心態(tài)來(lái)生活的人，我的人生沒(méi)有問(wèn)題，完美到讓我自己都羨慕和欣賞，我的人際關(guān)系很順滑、親密關(guān)系也很好、親子關(guān)系更是好到每天都像過(guò)節(jié)，連我以前一直認(rèn)為最難的婆媳關(guān)系也是好到爆棚，我知道所有的美好都是因?yàn)槲业囊荒钪D(zhuǎn)。

做到這一念之轉(zhuǎn)我用了三年的時(shí)間，從知道到做到，對(duì)天生愚鈍的我而言這樣的速度我很滿意，因?yàn)楹芏嗳私K其一生都沒(méi)有活出生命的特權(quán)，生命的綻放。我說(shuō)的是曾經(jīng)的世界，在我們上一代的父輩的世界，而對(duì)當(dāng)今世界而言，對(duì)我們這一批和未來(lái)的下一批的孩子們來(lái)說(shuō)，任何人想要過(guò)上美好的生活，過(guò)的自由且豐盛，美好且綻放也都是分分鐘就可以做到的事。

所以這也是我在35歲的這年情人節(jié)寫(xiě)下這篇文章的原因。我希望這份天大的秘密讓所有人都知道，讓所有人都把自己當(dāng)做最好的情人來(lái)愛(ài)，讓所有人都活出綻放的自己，活出生命的別無(wú)選擇、活出生命的百分之百。

2.

要來(lái)分享這個(gè)秘密，對(duì)現(xiàn)在的我而言很簡(jiǎn)單輕易就能告訴所有人一個(gè)結(jié)果和一個(gè)答案，因?yàn)閷?duì)我而言，這個(gè)結(jié)果和答案無(wú)足輕重，反之，這三年中的所有歷程對(duì)我而言卻是最重要和最珍貴的。

很多人也都很想知道這個(gè)結(jié)果和答案，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人只關(guān)心結(jié)果，而忽視了過(guò)程的重要。

而我今天要分享的和這個(gè)結(jié)果沒(méi)有多大關(guān)系，但卻直接影響到這個(gè)結(jié)果，是這個(gè)結(jié)果的核心，它們就像一條河和水的關(guān)系一樣，是水組成了河，河不是結(jié)果。

你知道我們絕大多數(shù)人都犯了一個(gè)什么樣天大的錯(cuò)誤嗎？

那就是茫無(wú)目的的追逐結(jié)果，其實(shí)那個(gè)結(jié)果根本不重要，想證實(shí)我的話，就從那么多人得到自己本來(lái)就想要的東西時(shí)的狀態(tài)來(lái)檢驗(yàn)，很多人想要豪車(chē)、更好的大房子，更好的職位，乃至更好的伴侶，但是你發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們擁有了所謂自己想要的東西后并不快樂(lè)，反而更糟糕。

我并不是在說(shuō)追逐這些東西不好，我是在說(shuō)大多數(shù)人都顛倒了人生意義的順序，我們最終得到什么不重要，重要的是在過(guò)程中你體驗(yàn)到了什么？

吃一道菜，你是否品嘗到了菜的滋味？這道菜從陽(yáng)光和水的滋養(yǎng)中生長(zhǎng)出了這樣的果實(shí)給我們享用，再經(jīng)過(guò)一道道程序到我們的餐桌前，經(jīng)由家里那個(gè)愛(ài)你的人的手盛放在你的眼前，你是否在品嘗一道菜時(shí)品嘗到了愛(ài)的滋味？品嘗到那么多的愛(ài)？

同樣的，你搬進(jìn)一幢你剛買(mǎi)的大房子里，你是否感受到這棟房子是如何在規(guī)劃者、建設(shè)者以及裝修者的共同努力下呈現(xiàn)給你最美的樣子？你是否享受這樣的美和這樣的過(guò)程？

是的，你得到一個(gè)什么樣的結(jié)果并不重要？因?yàn)檫@個(gè)結(jié)果只是你人生那么多美好時(shí)光中的一瞬間，而你那么多追求這個(gè)結(jié)果的過(guò)程和這個(gè)結(jié)果組成的才是你的人生，才是你不間斷持續(xù)的美好的人生。

在所有這些過(guò)程中，你是否感受到美好？如果你在這個(gè)過(guò)程中并沒(méi)有感受到美好，那么你憑什么會(huì)斷定你會(huì)在最后的一個(gè)收到結(jié)果的時(shí)刻會(huì)開(kāi)心？會(huì)感受美好？

我的話看起來(lái)有些繞口，但是這是我們所有人生幸福、快樂(lè)、富足的真理，你在每個(gè)時(shí)刻、每個(gè)當(dāng)下的美好感覺(jué)才是最重要的，這些美好時(shí)刻和感覺(jué)組成了你的人生，組成了不管是在過(guò)程中還是結(jié)果中的所有美好，而不管過(guò)程和結(jié)果中發(fā)生了什么？

哪怕是你在頭腦中認(rèn)為“不好”的事，你都會(huì)活在那個(gè)過(guò)程中，去體驗(yàn)和感受，而那個(gè)體驗(yàn)和感受才是對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的、最珍貴的，那是你活著的印記、那是你活著的證明，如果沒(méi)有體驗(yàn)和感受，我們就是行尸走肉，我們來(lái)地球是來(lái)體驗(yàn)所有的美好的，這些美好包括歡笑、痛苦、悲傷、喜悅、同情、快樂(lè)、幸福以及黑暗和光明，它們都是一體兩面，沒(méi)有誰(shuí)是好，誰(shuí)是壞，而這個(gè)是所有秘密中最關(guān)鍵的一環(huán)。

沒(méi)有誰(shuí)好、沒(méi)有誰(shuí)壞，好和壞只是頭腦的簡(jiǎn)單劃分，在宇宙的實(shí)相眼里，一切存在都是合理的。

而現(xiàn)實(shí)中我們所有的痛苦就來(lái)源于這種頭腦的劃分和抗拒，我們要“好”的，我們認(rèn)為“不好”的是阻礙我們前行的，在這里我建議各位去看一部影片《頭腦特工隊(duì)》。

所有事件的發(fā)生都是來(lái)祝福我們的，我們的情緒也沒(méi)有好與不好的簡(jiǎn)單劃分，所有的情緒都是來(lái)帶領(lǐng)我們?nèi)ンw驗(yàn)和感受的，事件都是因?yàn)槲覀兊拇嬖诓虐l(fā)生的，一切都是最好的安排。而我們?cè)绞侨タ咕艿臇|西、或者是我們?cè)绞窃陬^腦中想要抓取和控制的東西才是我們需要最需要面對(duì)的我們的實(shí)相。

我在這里舉例請(qǐng)注意區(qū)分我們的感覺(jué)來(lái)源于什么？比如說(shuō)我們抗拒來(lái)自別人的愛(ài)或者別人贈(zèng)與的金錢(qián)，如果這種抗拒讓我們感覺(jué)緊縮，那說(shuō)明我們自身有很大的不配得感；我們?cè)绞窍胍?，比如想要更大的房子、更好的?chē)子，這種想要來(lái)源于對(duì)比和抓取，那是因?yàn)槲覀儍?nèi)在存在很深很大的匱乏。來(lái)源于豐盛還是匱乏？這是我們是否贏得人生主動(dòng)權(quán)的關(guān)鍵。

我們時(shí)刻需要保持一種覺(jué)知和覺(jué)察，我們的感覺(jué)是否是好的感覺(jué)。 是的，時(shí)刻保持在好的感覺(jué)中，一切“好”的事物都會(huì)進(jìn)入我們的生命中，這看起來(lái)像一個(gè)悖論。大家都認(rèn)為只有“好”的事物進(jìn)入了我的生命中，我才會(huì)有好感覺(jué)，比如我只有達(dá)到我想要的目標(biāo)，我才可以開(kāi)心和快樂(lè)，我只有賺了足夠多的錢(qián)，我才可以活的像個(gè)富翁，而實(shí)相是那些真正的富翁，那些真正開(kāi)心和快樂(lè)的人都輕而易舉的活成了自己想要的那樣。

在這里，請(qǐng)注意區(qū)分我們的“感覺(jué)”是來(lái)源于內(nèi)心還是頭腦的判斷，問(wèn)一下自己的內(nèi)心，我的好感覺(jué)，是來(lái)自于內(nèi)心還是頭腦？

這是我在三年前看《三十歲后的每一天》時(shí)感受到的真實(shí)狀況。三年前，我每天都慣性的上班和打卡，每天都是滿滿的“正能量”出現(xiàn)在辦公室，但是在起床和進(jìn)入辦公室前的這段時(shí)間我都不知道我的人生到底是為什么要過(guò)成這個(gè)樣子，每天我的內(nèi)心有個(gè)聲音很明確的告訴我這不是我想要過(guò)的生活，我一輩子就這樣上班打卡下去嗎？每天都這個(gè)聲音都會(huì)出來(lái)和我談判，但是我的“理智”很快就會(huì)把這個(gè)聲音壓下去，你的夢(mèng)想不就是升職加薪獲得事業(yè)上的成功嗎？你不是每天在辦公室都是“正能量”滿滿的嗎？這樣的狀態(tài)是“不好”的，這樣是負(fù)能量，你看看你在辦公室的狀態(tài)，活躍而積極，你起床后和去辦公室的這段時(shí)間狀態(tài)就是不好的……我的頭腦不斷的在評(píng)判和批判我，讓我去接受我在絕大多數(shù)人眼里也都認(rèn)為的那樣“積極正能量的職場(chǎng)生活”，然而當(dāng)時(shí)我沒(méi)有注意到我看到水湄物語(yǔ)在《三十歲后的每一天》中寫(xiě)的一句話已經(jīng)像一顆種子一樣在我的心底種上和發(fā)芽，這棵種子在三年后已經(jīng)長(zhǎng)成了一棵小樹(shù)，而我當(dāng)時(shí)卻渾然不知，頭腦雖然強(qiáng)大，然而終也抵不過(guò)心的力量。

內(nèi)心的力量是無(wú)比強(qiáng)大和富有創(chuàng)造力的，跟隨內(nèi)心的“好感覺(jué)，你才會(huì)活的真實(shí)和精彩，而頭腦中的“對(duì)”的，“正能量”等只有和“心”達(dá)成一致，生命才會(huì)全方位無(wú)死角的綻放。

今天，我很感恩我的內(nèi)心，那個(gè)在潛意識(shí)深處埋藏的小小夢(mèng)想，在我那么厚的思維銅墻鐵壁的包裹中扎根和破土，我也很感謝這三年中我的生命中發(fā)生的所有變故和大事件，讓我站在現(xiàn)在的這個(gè)地方。因?yàn)檎沁@些事件和事件中遇見(jiàn)的所有人給了我機(jī)會(huì)讓我看見(jiàn)光和水不斷的去澆筑我的夢(mèng)想之種。

現(xiàn)在我也可以把這句對(duì)我影響重大的話貢獻(xiàn)出來(lái)給大家，那就是——“把生活過(guò)成自己想要的樣子”，兩年后，我看到王瀟，也就是大家都知道的“趁早”品牌的CEO寫(xiě)了一本書(shū)，她的書(shū)名也正是這句話的另一個(gè)版本《按照自己的意愿過(guò)一生》。

3.

你的人生只有你為自己負(fù)責(zé)，只管把自己活到百分百的極致，活出自己的別無(wú)選擇，活出自己全然的喜悅和平和歡樂(lè)，沒(méi)有人去關(guān)心你的選擇是對(duì)還是不對(duì)，只有你自己的體驗(yàn)。

我們的思維觀念里會(huì)下定義，把歡笑、喜悅、快樂(lè)認(rèn)為是好的，把悲傷、痛苦、憎恨、黑暗等認(rèn)為是壞的，而且一度人們提倡正能量，也會(huì)把所有人類(lèi)認(rèn)為積極向上的感覺(jué)認(rèn)為是好的，把情緒低落、情緒不高昂等認(rèn)為是不好的負(fù)能量，那是因?yàn)槲覀冾^腦很善于把事物簡(jiǎn)單的二元對(duì)立，從達(dá)爾文進(jìn)化論開(kāi)始，人類(lèi)就簡(jiǎn)單的認(rèn)為“適者生存”的法則就是弱和強(qiáng)是相互對(duì)立的，但是真實(shí)的實(shí)相不是這樣的，所有的事物、自然界的萬(wàn)事萬(wàn)物都是相互共存的關(guān)系，并沒(méi)有誰(shuí)弱就不適合生存，誰(shuí)強(qiáng)就要把所有弱者都消滅的關(guān)系；所以人類(lèi)有各種情緒體驗(yàn)也都是陰陽(yáng)相互存在的關(guān)系，如果一個(gè)人一直都是歡笑、喜悅、快樂(lè)，那是相當(dāng)不真實(shí)的，一個(gè)人也不可能永遠(yuǎn)時(shí)刻都悲傷、痛苦和憎恨著生活，人類(lèi)的所有體驗(yàn)都是在不斷的起伏變化著，而只要是人，這些體驗(yàn)和情緒都存在，真正活出生命的百分之百和別無(wú)選擇就是要超越二元對(duì)立，站在宇宙的實(shí)相中看待兩者存在都是合理的狀態(tài)。

所以無(wú)論生命中發(fā)生了什么，宇宙的實(shí)相是你在這件事上的感覺(jué)才是所有的真相，生命中一切的情緒體驗(yàn)都是來(lái)幫助我們?nèi)ンw驗(yàn)和感受的，我們?nèi)绾斡杏X(jué)知的感受和體驗(yàn)并順利的度過(guò)，這是我們活的豐盛富足的關(guān)鍵，請(qǐng)注意這個(gè)關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

我們不是我們的情緒體驗(yàn)，情緒體驗(yàn)是來(lái)豐富我們的生活的，區(qū)分這個(gè)很重要，我們可以選擇不同的情緒體驗(yàn)，在悲傷來(lái)臨時(shí)體驗(yàn)，在歡笑來(lái)臨時(shí)迎接，在痛苦來(lái)臨時(shí)接受，在喜悅來(lái)臨時(shí)碰撞，而這些當(dāng)下的體驗(yàn)我們都是有選擇的，帶著覺(jué)知去體驗(yàn)，而不成為那個(gè)感受。

這也就是不惑、知天命、耳順、隨心所欲不逾距的人生狀態(tài)。而這樣的生命狀態(tài)來(lái)到你的生命中是那么的輕易和順?biāo)?，你的生活就是這樣的來(lái)去自如，隨心所欲不逾距。

我們每個(gè)人都可以活出自己想要的樣子，都可以做到這樣。生命是那么的寬廣和豐富，擁有那么大的自由度，為什么我們活著活著就把自己活成了一俱軀體，沒(méi)有了溫度。

我們看看我們的孩子，他們沒(méi)有邊界、也沒(méi)有限制，世界在他們的眼里就是游樂(lè)場(chǎng)，他們無(wú)懼的活著無(wú)懼的玩耍和體驗(yàn)，即使一個(gè)小土丘也可以玩出不同的姿態(tài)，他們可以哭也可以笑，他們是天使，是被愛(ài)和被保護(hù)的，它們絲毫不會(huì)受傷害。

我也希望看到這篇文章的所有朋友都能 活出這樣的喜悅和被愛(ài)包裹的樣子，我們?nèi)坏谋粣?ài)和被保護(hù)著，我們笑的時(shí)候開(kāi)心的大笑，我們哭的時(shí)候淋漓的痛哭，我們活著的每分每秒都真實(shí)和生動(dòng)，我們活的立體而灑脫，我們不要活到25歲就已經(jīng)死了到75歲才埋。

我們有綻放的選擇權(quán)和隨時(shí)都放下桎梏的自由度， 我們感謝生而為人的所有至高無(wú)上的權(quán)利， 我們感謝這一生有這么多的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)， 我們感謝所有的遇見(jiàn)的人和所有遭遇的事， 讓我們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)不同層次不同深度的酸甜苦辣和生活的滋味。

在2017年的情人節(jié)，如果你看到這篇文章，那么你是被祝福的，

你會(huì)蘇醒和活出全然的自己

綻放自己最美的樣子

就像毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)出了美麗的翅膀等待飛翔，

請(qǐng)愛(ài)你自己

愛(ài)你身邊所有的人

像愛(ài)你深?lèi)?ài)的人一樣愛(ài)你自己

或者彼此被愛(ài)