10.允許最壞的結(jié)果發(fā)生
接受自己的恐懼心理,直面它,它是每個(gè)人都會有的情緒
恐懼是人的本能
與恐懼和平相處
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以上是今晚聽書的小結(jié)
今天的內(nèi)容讓我想到了一個(gè)詞“向死而生”
直面生與死的關(guān)系,勇敢積極的面對人生
生活中經(jīng)常有“恐懼”的情緒出現(xiàn),恐懼親人的離去,恐懼被社會淘汰,恐懼自己到走的哪一天都沒有完成自己的夢想等等。
? ? ? 一開始不知道怎么面對這種情緒,只是很無助的承受這種恐懼的感覺,很不喜歡但又不知道如何解決,后來慢慢的隨時(shí)學(xué)習(xí),社會經(jīng)驗(yàn)的增加發(fā)現(xiàn)很多恐懼的事情都不會發(fā)生,但因?yàn)閾?dān)心它的發(fā)生 ,消耗了很多的精力,浪費(fèi)了很多腦細(xì)胞卻沒有任何的意義,時(shí)間卻就這么溜走了。
? ? ? 聽這節(jié)課時(shí)也想到了佛家的一個(gè)詞“無常”,樊登老師在一本書里講過,一個(gè)很有修為的僧人也是大師已經(jīng)修煉的很看淡生活中的突發(fā)事件了,一人獨(dú)居在深山,一天去河邊打水結(jié)果腳底一滑摔倒,頭撞到了路邊的大石頭,暈了過去,醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還是在河邊,一摸腦袋都是血,大師很平淡的說了一句“是無常啊”。
? ? 生活中的無常不知道什么時(shí)候會到來,如果每天去焦慮這未知的“無常”,除了能增加自己的“不安”和“恐懼”,什么也改變不了,人都有走的一天,都有遇到意外的時(shí)候,每一天都充實(shí)的積極的活著才是最大的幸事,因?yàn)椴涣粲羞z憾。
向死而活,人生沒有第二次,擁抱每一天的美好,人生會活的很精彩。
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