10.允許最壞的結(jié)果發(fā)生

接受自己的恐懼心理，直面它，它是每個(gè)人都會有的情緒

恐懼是人的本能

與恐懼和平相處

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以上是今晚聽書的小結(jié)

今天的內(nèi)容讓我想到了一個(gè)詞“向死而生”

直面生與死的關(guān)系，勇敢積極的面對人生

生活中經(jīng)常有“恐懼”的情緒出現(xiàn)，恐懼親人的離去，恐懼被社會淘汰，恐懼自己到走的哪一天都沒有完成自己的夢想等等。

? ? ? 一開始不知道怎么面對這種情緒，只是很無助的承受這種恐懼的感覺，很不喜歡但又不知道如何解決，后來慢慢的隨時(shí)學(xué)習(xí)，社會經(jīng)驗(yàn)的增加發(fā)現(xiàn)很多恐懼的事情都不會發(fā)生，但因?yàn)閾?dān)心它的發(fā)生 ，消耗了很多的精力，浪費(fèi)了很多腦細(xì)胞卻沒有任何的意義，時(shí)間卻就這么溜走了。

? ? ? 聽這節(jié)課時(shí)也想到了佛家的一個(gè)詞“無常”，樊登老師在一本書里講過，一個(gè)很有修為的僧人也是大師已經(jīng)修煉的很看淡生活中的突發(fā)事件了，一人獨(dú)居在深山，一天去河邊打水結(jié)果腳底一滑摔倒，頭撞到了路邊的大石頭，暈了過去，醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還是在河邊，一摸腦袋都是血，大師很平淡的說了一句“是無常啊”。

? ? 生活中的無常不知道什么時(shí)候會到來，如果每天去焦慮這未知的“無常”，除了能增加自己的“不安”和“恐懼”，什么也改變不了，人都有走的一天，都有遇到意外的時(shí)候，每一天都充實(shí)的積極的活著才是最大的幸事，因?yàn)椴涣粲羞z憾。

向死而活，人生沒有第二次，擁抱每一天的美好，人生會活的很精彩。

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