認真活，認真感受。

隨著年齡的增長，生活需要顧及的人、事、物都變得多起來。不由自主的加快了腳步，開始過起緊湊的生活來。

果斷利索變成必備素質，甚至會因為自己沒按計劃讀完一本小說而焦慮不安。

一天的時間里忙著工作，趕著去聚會，趕著去學習，趕著讀書，趕著健身。晨起列下的長長的任務清單，一項項劃去，成就感滿滿的躺下，睡去。

然后，又一天來臨，開始列任務。

沒覺得不妥，甚至驕傲的在日記里記錄下滿滿的成就。

確實，也感到快樂，事情都在按著嚴密的計劃進行著。

直到，從不主動找你的爸爸，一天里打來四個電話，猶豫的問你，我煮了牛肉，你帶寶寶回來吃嗎？

我有三個星期沒回家了，因為工作很忙，計劃很滿。覺得相較下來家人的事最好拒絕。

心里悶響了一聲。所謂的，為了孩子一定要不停的成長自己，讓我不停的錯過與父母相聚的時機。

一下午的時間，我沒有馬不停蹄的工作，看書，列計劃。

把所列的近期計劃表拿出來，認真研究了一下午。

一、『延遲決策』

關于長期的重要計劃，認真思考、謀而后動。
像給孩子什么樣的教育，其實家人的陪伴，感受親情溫暖，比每天讀多少本繪本的規定要明智得多。

工作中的很多問題都可以咨詢老爸這個資深管理者。

很多事不急于一時。

二、『有效道歉』

冷落傷害了父母的感情，一句對不起顯得太過矯情，還有可能起到反作用，讓父母愧疚打擾我工作。

馬上打電話給老媽，雀躍而又撒嬌的讓老媽準備愛吃的菜給我，晚上回家吃飯，順便打趣媽媽沒想我，都不像老爸直接給我打電話。

晚上回家，邊吃飯邊匯報這幾天的工作生活，宗旨是工作比較忙，想念父母但確實沒時間回家問候。

約定好周末和父母一起帶孩子到新開張的農家樂聚聚。

一頓飯道歉、解釋、補償都有了，父母諒解，我也安心。

三、『拖延的策略』

拖延癥人人有。

適當拖延有利于身心健康。

喜歡的不用拖延，可是成年人多數任務都是不喜歡做的呀。

可以采取分工合作的方法，與搭檔充分溝通，共同任務誰喜歡的誰做，比如我喜歡做飯不喜歡刷完，老公喜歡刷完不喜歡做飯。

越重要的事情做完就及時獎勵自己，最好不要一激動繼續做任務，留下痛苦的記憶不利于下一次重要工作完成。

用心找到適合自己的節奏。

慢下來，認真活。