早晨適當進行體育鍛煉,可使人在整個白天甚至24小時精力充沛,幽默風趣。
圖片發自簡書App
早上6:30起床到樓下小區晨練,晨練的人還真不少,有練太極劍、晨舞的,很是一般熱鬧~
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
我和兒子鍛煉了健身器材后,沿著小區迎著微風跑二圈,沿途都在笑聲中談論生活的樂趣。孩子在不知不覺中慢慢長大,我們真的要多陪伴陪伴,會發現他的思維遠遠超出了自己的想像~
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
人最重要的是經驗和經驗中的感受,讓我們去迎接風雨后的彩虹,擁有豐盛的人生吧!