美麗未必幸福，幸福必定美麗。
環青海湖超馬=幸福+美麗！
非虛構，純真實，跑一趟便堅信不疑。
19日，我從西寧返回大連，到家已值子夜。和去時相似，中轉經停三飛三降，腳胖。
難以入眠！
滿眼的湛藍，滿眼的碧綠，滿眼的牦牛和綿羊，滿眼五光十色癡狂的馬拉松伙伴，還有奔跑在烈日下有些迷瞪卻幸福感十足的自己。
環青海湖超馬首日賽，留給我最美的記憶。
最美的圣湖，最美的經幡，最美的賽道，最美的堤岸，最美的古銅膚色的藏族同胞，最美的賽會志愿者會心的笑臉……。
我的第97場花甲馬拉松賽，也是疫情以后第一場比賽，就在這片誦讀著千古傳說的最美麗天地完成。
我是個幸福的馬拉松跑者！
幸福不易需要爭取。兩次核酸檢測，兩個半小時直航退改簽，三起三落十三小時到西寧。
跑友張偉說，相當于去了趟歐洲！
幾經波折，環青海湖超馬首日賽如愿成行，我終與幸福相擁。
16日晚，我在西寧住宿，17日下午乘組委會大巴赴青海湖二郎劍景區，三小時后到達賽會駐地。小兄弟司馬跑匪姜華文特意安排湖景間，也就此結識了新房友，90后小帥哥李寰熠。
小李北京來，在忙閑不定的工作節奏中開始馬拉松嘗試，正在興奮期。時間還早，我倆去湖邊拍照美景，呼吸新鮮空氣。
賽會晚餐是老友新朋相聚的時刻，我與李小白韓旭東兩位兄弟和大巴車上幸遇的李向群老師同桌。向群小我幾歲，已經跑過120場全馬賽事，創下過3:07佳績，讓我敬佩。小白李總這幾年花甲發力無齡雄起，屢創賽量和Pb紀錄張弛自如，早已是我心中偶像，但沒想到旭東兄弟競也強勢跟進，成了五日超馬賽的英雄，且精神飽滿容顏不見六旬，讓我刮目相看由衷欽羨。
馬拉松，能硬生生地將常人變得不同凡響！
名將游培泉和首日賽選手同車抵達，他剛拿下崇禮 168百公里組的冠軍，就馬不停蹄來參賽環青海湖超馬，可謂青春力量無窮。
巾幗梟雄廈門如風凌鴻英來了，小米何小青來了，還有長沙女杰易紅和一些往日賽場相熟的選手們。
我敬佩他們不斷挑戰自我的精神。
這次獨行參賽我一點兒不覺孤單，我是賽會最年長的特邀選手，與兄弟們為伴，與年輕選手們為伍，我欣慰愉悅，感覺自己年輕了許多。
在席間，我向小白發出心有不甘的慨嘆：打算好的五連馬嘛，迫于傷情改成了首日賽。小白依然那句話：安全完賽是第一原則。
18日的晨溫7°，微風，是個大晴天。我挑選了紅衣藍褲賽裝，早餐后不一會兒，就在存衣車上涂了防曬霜，側重于額頭，因為我不戴帽子，我向易紅借了魔術頭巾，幸虧了這頭巾，讓我后脖頸免遭涂炭。
8點18分國歌高唱，環青海湖超級馬拉松賽隨之鳴槍出發，我跟在大部分選手后面先如廁再起跑。想法很簡單，注重體驗平安完賽。
1.5公里過后賽道出景區，我們上了109國道，貼鄰著青海湖南岸向西跑去。
高原缺氧，跑起來就感覺的到，我的呼吸有點困難，步履也不輕盈，但我知道，自己已經奔跑在第97場花甲馬拉松賽道上，心安、自信，這一定是條成功的路。
其實我的百場花甲馬拉松計劃原本有條不紊。年初跑完了廈馬第96場之后，定下2、3、4、5月只各跑一場，分別在香港、東京、倫敦，大連。大馬是百馬的起點，也是百場的大節點。
眾所周知的原因，愿望沒能實現。
計劃中2月9日在港馬跑的第97場比賽，成為了半年后今天的環青海湖超馬首日賽。
生活就是這樣，有時候計劃越周詳，變化就越離譜。
遲是遲了，我依然幸福感滿滿。
在109國道上我配速成了6分半，很快又出了個6分19秒。高原晨溫雖然低，光照卻很強，將我的背影投射于身前，曬的脊梁淌汗。這種情況時間不長，隨著側風吹起配速調整，呼吸漸趨平緩，清涼舒爽了好多，后背的汗水漸漸風干。
超馬人少，不實行封路，作為賽會必備裝備，每人配發了反光安全帶。109國道的路面不太寬，很平坦，沒多少起伏。道路右邊牧場花海景點之北，就是浩淼遼闊的青海湖，而道路的左邊也是廣袤無垠與遠山綿連的大草原。側目望去，大山的下半還是綠色，巔峰上已被白雪覆蓋。首日賽的賽道是旅游熱線，受疫情影響游客不算擁擠，但往來車輛依然不少，相向駛過的一些私家車上，人們探出頭揮著手，或者用其他動作為選手們吶喊助威。
回蕩的聲音里，我甚至想象著聽出了“江哥加油”的呼喚。
我的確在加油。
盡管腿傷仍待恢復，平安完賽原則明確，但我還是想5小時之內跑完，我認為這已足夠慎重保守。，可我還是把高原馬拉松看簡單了。
停賽過半年，光陰似流水，變化的不只時空，不只3200米海拔落差，還有我的身體和心理。
5公里，我過了小李和上海大個兒曹軼凡。
10公里之前我漸漸接近了兩對異裝老外，吞下第一粒鹽丸進補給站喝水，看看配速在6:55挺合適。
又過一公里，湖風吹干了汗水，雙手發涼，我第二次如廁，再次帶上了手套。14公里前后，我吃第一支能量膠。
奔跑中體驗到的青海湖之美，與兩年前跑完敦煌馬拉松來旅游的感覺大相逕庭。更真切，更自然，也更深邃和寧靜。視野所致極遠，心境融入了圣潔，跑著跑著，便感覺到了自己的靈魂在躍動，在與這片美麗天地間所有的生靈和諧共融。不見歷史文明腥風血雨的悲愴壯烈，只有自然法則適者生存的欣欣向榮。
環青海湖超馬，是比賽、是朝拜，是修行。
賽中偶有這樣寶貴的時段：車流遠去，喧囂不再，天地間靜的只聞腳步和風聲，我暢享著大自然賜予的安寧，心更靜了，靜的有些神圣。
我以6分50多秒的節奏跑著，補給站每站必進，即補充水份也趁機歇歇。15公里我開始喝飲料，20公里吃了香蕉，開始每站都作固體補給。湖面刮過的微風吹拂著初顯疲倦的身體，感覺很愜意。
心里美了，就能發現更多的美。枯燥呆板的109國道，此時在我眼中，便成了五彩斑斕的錦繡長毯。
前半程我用了2小時27分，先后趕上一些選手，有超馬也有首日賽的，還有那兩對外國人，25公里我又吃了一支能量膠。
太陽爬升真快，光照偏向了左后方，紫外線輻射愈加強烈，額頭滲出了汗珠，暴露的雙腿后側膝關節上下部分，不知不覺被灼傷。
我的漸進老花鏡沒有遮光護目功能，日光烘烤下看自己的影子，邊緣有些模糊。干脆避開不適，遠距離觀看圣湖美景，覓覽左邊的綠地右邊的牧場，欣賞藏族小帥哥駕著駿馬帶著藏獒在沙土路上飛馳。
太美！
腿傷使跑姿變形，我左腳踝內側被右鞋的邊反復磨蹭的破了皮，左股傷也在25公里后發痛，習慣性的后程提速在高原變得力不從心。到30公里補給站上打完了卡，我在T字路口穿過109國道第三次如廁，平均配速降到了7分08秒，一對異裝老外反超了我，友善地用華語鼓勵我加油。
又跑出不遠，雙腿出現從未有過的非常酸脹。我估計除了體能差睡眠短，應該還是高原缺氧所致。同樣在體能不佳和缺少睡眠情況下，我低海拔比賽拼尾程10公里都很成功。我慢慢跑著緩解疲勞，索性還走了幾步，但酸脹依舊。
從33公里開始，右膝蓋的舊傷也時有痛感，肌膠貼沒起作用，我開始走跑結合。
設想過這類情況，真到發生時，很無奈。
我在35公里吃了第4粒鹽丸和賽會一支能量膠，味道可以接受，牌子好像叫鹽速。到39公里，我已消耗4小時49分。
最后兩公里遇到的同路人多，走的路也多。
與我尾程伴跑的40歲紅衣選手，將率先撞線的榮耀讓給了我。最終，我以5小時19分09秒完成了環青海湖超馬首日賽，我的第97場花甲全馬。
這是我第一次在青海省參加馬拉松比賽；第一次在海拔3200米高原比賽；第一次在終點接受藏族同胞獻哈達；第一次在比賽中進入全部16個補給站；第一次接受賽會肌膠貼服務；第一次超過5小時完賽。環青海湖超馬首日賽，是我跑的最慢的一場比賽。
慢是慢了，我依然幸福感滿滿。
我經歷了，太美！
我還在跑馬拉松的路上，努力成為更好的自己。
更好的自己不是68歲還強調成績。
是不改變不拋棄不放棄。
是不懼挑戰篤定前行。
是尊重規律敬畏生命。
拉毛牧場終點綠地上，我與早完賽的小白旭東和向群互致祝賀，拍照留影，快樂地撒歡兒成了我們這幾位“老馬”的專利，旭東導起了小視頻。
我們四個人，合計年齡256歲，是名副其實的“60+團隊”，我們開心玩耍展現了不老精神，我們愜意豪情讓在場的選手和志愿者們贊嘆。
明年我們四個人260歲，會否依如今天，會否成為更好的自己……
我羨慕小白旭東向群兄弟和如風小米易紅們，這些伙伴在生命更早的時光就成功獲得環青海湖超馬的寶貴經歷，真幸福！
我也慶幸自己，在百場花甲馬拉松經歷中，有了環青海湖超馬首日賽的美好記憶。
首日賽上重慶趙浩和長沙易紅分獲男女冠軍。
環湖五日超馬也塵埃落定，游培泉勇奪桂冠，凌鴻英強勢衛冕。
本屆新設的團體賽項目，湖南選手曾文波、尹德和、楊勇、徐柏桂組成的湘軍跑團榮獲冠軍。
在我看來，參加環青海湖超馬賽的所有伙伴，喜占天時地利人和，都是這個世界上最幸福的人。
新冠病毒那么不可一世！它改變了一切，令所有比賽停擺，唯獨沒能改變環青海湖超馬的如期舉辦！
8月18日-8月22日，這是早在去年10月就明確的2020環湖賽時間。
有如神助，堪稱神定！
何等強大的氣場！
何等無敵的力量！
遼闊恬靜氣質非凡的青海湖，她是大海的女兒，她是神泉的涌源，她包融萬千，神力無邊！
她讓我們體味宗教意境的豐盈安寧，感受仙海圣湖的美麗壯觀；她敘說倉央嘉措撲朔迷離的情逝，講述赤雪女王皈依佛教的長嘆；她遇難呈祥驅走病毒，護佑選手們一路平安。
不忘超馬首日賽之旅，不忘97場花甲馬拉松擁抱過的最美麗大自然。
期待再見。
對于跑馬拉松的伙伴們來說，跑一次環青海湖超馬，體驗靈魂與肉體的碰撞，領略世界唯一海拔3000米以上五連馬的絕世風光……
定當一生無憾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江? 洋
? ? ? ? ? ? ? ? 2020年8月26日于大連
