最近兩年的某一天，我發現自己的腰特別疼，我以為是不小心扭傷了。

然而，并不是，直到第二天，我痛得連凳子都坐不下去的時候。我才請假去了醫院檢查。

“腰尖盤突出癥”檢查結果一出來，我就傻眼了，要知道這樣的病是不能恢復的。想想自己才三十多歲歲，就得了這樣病，以后會伴隨著我的下半生。不由得出了一身的冷汗。

醫生下令，理療運動康復，另加藥物附助。做理療每天都要經過按摩，電療，火烤，熏蒸，等各個環節。

想想這些要遠遠要比坐著上班還要累的項目，我該如何挺過去呢？

我也不想丟掉工作，也不想這樣被疼痛折磨。然而魚和熊掌不可兼得。我只能選擇其一。

把工作丟掉，安心治療，健康沒有了，掙再多的錢有用嗎？家里人都這樣說。

我只有把工作辭了，安心的在醫院里治療。

用“無聊”和“疼痛”這幾個字來形容那段日子，一點也不為過。后來我去圖書館借書看，來充實自己的生活。

晚上，和孩子一起做做游戲，幫家里做做飯。這樣的日子，在以前視工作為命的人來說，是一點意義都沒有的?，F在輕閑舒適的感覺，好像瞬間明白了生活幸福的意義。

翌日，去晨練，發現小區河岸邊有一群女子在練瑜伽，一襲白衣，動作優雅，很唯美。覺得像一個仙女。我被打動了。想想以前在學校的時候，就有瑜伽課，后來因為沒有堅持，就斷了。

上前詢問后，便立即報了名，因為她們說，瑜伽不僅可以塑身，還有一些理療瑜伽，還可以治療恢復一些病。像我這種腰尖盤突出癥，只要有些動作不能練習。還有一些動作，能輔助把身體給療養好。

里面的一位老師，就曾經有過這樣的病癥，后來，慢慢的，身體就不覺得疼痛了。

我開始了上課，第一天練后，沒有感覺，就是覺得身體太硬了，有些動作根本做不到位。有些還堅持不了一個呼吸。

過了兩天后，身體上的各個關節都在疼痛，肌肉痛，上下樓梯痛。似乎覺得身體像灌了沿一樣，沉重無比。教練說，這個是正常的。剛剛開始練，都會有這樣的反映。

不能說痛，就中斷不練，或者放棄。

放棄從來都不是我的風格。我堅信，我也能達到像老師那樣的水平的。我在心里暗暗的說。

我痛，我也堅持練。下雨天，我也去練，從未缺過一堂課。

幾個月后，我的身體感知到了我付出的汗水。許久不見的同事，說我瘦了，有氣質了，有精神了。

我也能覺得很多瑜伽動作，我也做到很到位，而且也能做一些中等難度的動作了。老師也夸我，練的最用心的一位。

聽到這些成績，我感知，重新來過的自己。

要知道，以前上班，我都把孩子舍棄放到家里給老人照看，加班回來，都睡覺了。從來沒有享受到和孩子之間的時間。

以前覺得這樣靜悄悄的練瑜伽簡直就是浪費時間和生命。卻不曾想，不注重鍛煉身體，以后的你會狠狠的為你的健康買單。。

我在醫院里理療的日子里，看過的那些書，也讓我的腦袋里重新輸入了新鮮的血液。讓我靈感再現，有時會寫上幾篇觀后感。會寫一篇長長的日記。來記一下自己的心得。

這樣的早晨，我呼吸著新鮮的空間，做著優雅的瑜伽動作。像享受著生命的年輪一樣。

得空時，讀著書，聽著音樂。覺知這世界上這么美好的事情，不只是錢可以解決的。

2017年，我報了瑜伽導師培訓班，也力爭學習為了做一個瑜伽人而驕傲。我也想把我的幸福傳遞給那些想要幸福的人。

所有付出的汗水，是可以回報的，我的身體日日見好。我也把我的一些讀書心得發表出來。收到了一些網友的稱贊。我決心帶大家把一本書讀好。我建立了讀書打卡群。在群里，我們是讀者，我們是聽者，我們是學習者。

我也把我的瑜伽心得分享給大家聽，好多人為了改善自己的身材去堅持練了瑜伽。

現在的我，練完瑜伽后，美美的讀書。此刻覺得，最幸福的事莫過于此！