你堅(jiān)持過哪些細(xì)小的好習(xí)慣?
1.不要和爸爸媽媽起爭執(zhí)。
所謂父女母子一場,只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影越走越遠(yuǎn)。爸爸媽媽老了,和他們相處的時(shí)間不多了,不要嫌棄他們,不要不耐煩,說話前提醒自己:不要把最糟糕的一面留給家人。
2.及時(shí)對文檔整理歸類
每天花一分鐘時(shí)間就可以做到的事就不要累積到需要花一整天的時(shí)間去做。不僅心累還浪費(fèi)時(shí)間。還有,既然收藏了就??纯矗蝗坏戎艚o后代嗎?
3.固定的生活用品的擺放
千萬不要隨便亂扔?xùn)|西,圖當(dāng)時(shí)的爽快,等找不到的時(shí)候又碰上趕時(shí)間,可有的你著急了。
4.出門在外帶紙巾,生活處處有意外。
萬一你想上廁所了發(fā)現(xiàn)沒有提供擦手紙,那多尷尬啊。不要想著朋友有,最靠譜的還是自己。
5.不要著急成功現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快,但是也該有自己的節(jié)奏。
學(xué)習(xí)沒有速成,短時(shí)間的沒有成就并不是你不如別人,而是你太急于求成。慢一點(diǎn),讓成功來的遲一點(diǎn),堅(jiān)持下去,你終將發(fā)光。
6.細(xì)嚼慢咽
飯要慢慢吃,享受美味,順便減肥。聽說瘦子吃飯都是很慢的,至少不會(huì)囫圇吞棗。
7.冬天泡熱水腳泡完睡覺,再也不覺得冷了。
如果沒時(shí)間的話就用熱水沖一下也會(huì)好的多,有助于睡眠哦
8.常常活動(dòng)頸肩部
就一個(gè)月不到!我之前每晚做電腦前,結(jié)果肩部酸痛,稍活動(dòng)下就咯吱的響,還影響到睡眠,哎,大家不要步我后塵啊……
9.拉伸
拉伸隨時(shí)隨地都可以做,不僅利于身體健康還讓你神清氣爽。特別是早上起床,累了困了的時(shí)候。
10.睡前涂潤唇膏
可能我比較懶吧,我冬天基本只用涂1-2次(晚上必涂),但是嘴巴也很少起皮。
11.生產(chǎn)日期一定要看
無論是吃的用的,特別是小商店,很有可能在賣著過期產(chǎn)品他們自己都不知道。大超市里的話,就拿靠里的產(chǎn)品,一般來說生產(chǎn)日期是最新的。
12.起床不要馬上疊被子
睡了一晚,你排泄的分泌物,各種細(xì)菌都在被子上。所以先不要去動(dòng)被子。等你刷完牙,洗完臉之后再去翻被子(蓋的那面朝外),像酒店那樣平鋪在床上。
13.不吃夜宵
一個(gè)朋友,想要增肥,天天吃夜宵,果不其然體重蹭蹭蹭往上漲,可是超出了自己的預(yù)期。于是想戒,可是難吶。吃夜宵,不僅會(huì)增加體重還會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),得不償失。
14.不喝飲料,不吃垃圾食品,冷熱食品不混吃
這個(gè),你們懂得。最好的飲料是白開水,多喝熱水哦~我是愛喝水的人,可是有段時(shí)間可能喝太多了,導(dǎo)致胃不舒服。所以平時(shí)可以根據(jù)自己的情況添加枸杞、菊花、玫瑰花茶等泡著喝。
15.學(xué)會(huì)記賬,學(xué)點(diǎn)理財(cái)
清楚明白自己的錢到底花在了哪里,別當(dāng)月光族。給自己留點(diǎn)積蓄,別到時(shí)候連生病都沒錢買藥。理財(cái)越早學(xué)越好。推薦看《富爸爸窮爸爸》
16.永遠(yuǎn)不要試圖說服別人
每個(gè)人都是一個(gè)個(gè)體,從小生活習(xí)慣和受教育的不同,對同一件事情的理解可以有天壤之別,有這時(shí)間,還不如多多學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離這些人。
17.學(xué)會(huì)說話
說點(diǎn)贊賞的話吧,別人聽著舒心,你也開心,關(guān)系還能變好,何樂而不為呢。前提是:真誠的贊賞,每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn),總有值得贊美的地方。
18.做自己的事
安心專注的做自己的事情,不要盲目跟風(fēng)。比如寢室室友看劇玩游戲你也去看劇玩游戲,辦公室有人說別人壞話你也湊過去聽一聽。成功的人注定是孤獨(dú)的。
19.每天至少抽30分鐘運(yùn)動(dòng)
嗯,這個(gè)不解釋
20.簡單護(hù)膚,防曬千萬不能省
護(hù)膚品不要亂用,適合別人的不一定適合你,很多都要試過才知道。這里想重點(diǎn)說的是防曬!防曬!防曬!防曬是護(hù)膚的最后一個(gè)步驟,更容易黑,更容易老,大部分原因是沒做好防曬!
21.不定期整理房間
東西很多很煩有木有。很多東西放著放著就忘了,結(jié)果又重復(fù)買。常常整理,即幫你省了金錢又節(jié)省了空間。
22.開始買高質(zhì)量的衣服
淘寶買的爽,可是不耐穿啊!長大了,需要出席的重要場合就越來越多,你得有幾件穿的出手的衣服。其實(shí),從長遠(yuǎn)來看,高質(zhì)量衣服穿的更久,性價(jià)比可能更高。
23.每天看點(diǎn)書
無聊了就看書,不無聊也看書。你會(huì)變的有點(diǎn)不一樣。