自我封閉的人，對關(guān)系都是抱著絕望的態(tài)度的，之前我們學過，每個人都是一個能量體，當這個能量體發(fā)出動力后，如果在關(guān)系中被接住，就會成為生能量，如果在關(guān)系中被拒絕，就會成為死能量；自我封閉的人，在開始的時候，對外發(fā)出過渴望，被忽視，然后被拒絕，于是失望，失望積累多了就變成了絕望，覺得這個世界上沒有人愛自己，這些沒有被接住的動力就變成了恨，恨積累多了就變成了我們各種心魔。因此極度封閉的人就是在這種從渴望到絕望的過程中形成的，他們關(guān)閉了自己，以保護自己脆弱的內(nèi)心。

但是這種過程也是可以逆轉(zhuǎn)的，當自己覺知到自己的心魔之后，感知到自己的封閉是因為自己的渴望沒有得到滿足，自己發(fā)出的動力沒有在關(guān)系中得到回應，我覺得可以繼續(xù)試著發(fā)出渴望，不過要向?qū)Φ娜税l(fā)出，當這種渴望逐漸被滿足時，我們就會慢慢從這種封閉中走出來。

因此，無論如何，別忘記張開你的雙臂。張開后，有可能會再次失望，但也有了希望，而如果你一直封閉著的話，那就什么都不會有。

當然這說起來簡單，背后需要經(jīng)歷很多波折和痛苦，但這是覺知和改變的開始。其實每個脆弱的內(nèi)心都住著一個嬰兒，往往在痛苦的時候就極度需要擁抱和安撫，這個時候如果你有很多高質(zhì)量的關(guān)系，就能張開雙臂，迎接擁抱，所以說深度關(guān)系的建立是判斷一個人成長與否的關(guān)鍵，也是解決封閉關(guān)系的良藥。