你喜歡你的聲音嗎？

你喜歡朗讀嗎？

認為自己的聲音有什么問題嗎？

一：你知道怎么對自己的聲音進行客觀評價嗎？

我覺得應該這樣定義。好好聽聽你的聲音，

甜美是否，氣息可否，中氣足否，底盤穩否，親和力夠否，權威力足否，清晰流暢否，以及普通話標準否~

而這些標準，是可以通過學習去自我調節，人們可以隨時根據所在地點所在場合而自由轉換。有沒有吸引到你？

二：聲音維度

聲音維度就像是定義，不同的維度是不同的定義方式。聲音維度有六種。

一，時間維度。

例如，人的一生要經過童年，青年，壯年和老年。即使我們閉上眼睛不去看說話的人，也可以分辨出說話人的大致年齡。

第二個，就是先天和后天的時間區別。比如一個人先天的聲音特別甜美，悅耳動聽，但是后來經歷了例如大火的傷害，或者是非常心痛的事情，導致嗓子受到了極大的傷害，這個時候，她的嗓子大概會變得發干發澀，再也不是先天的甜美好聽了。

二，調值。

調值分為低音高調和高音低調。調值很好理解，比如鄧麗君的好多歌，就是典型的例子。

三，音量。

即是高音量和低音量。

四，速度。

速度分為快與慢。

五，厚度。

厚度的理解，就是憋的細與寬廣的粗狂的區別。

六，聽感。

聽感來自于自己和他人共同的感受。

七，其他親密關系。

或許大家也有所了解，聲音還與個人的其他方面有關。比如性格，思維邏輯，表達方式，心理狀態，情緒以及普通話都有關系。性格活潑愛說笑，思維敏捷表達有層次，心理狀態良好，普通話標準，這樣一來，你的聲音也就更令人喜歡。倘若你害羞不愛在人多處說話，邏輯混亂不懂表達，情緒低沉，說出話來別人也定不會明白。好聲音不是指好音色，而是指自信的表達自己。

三：重新認知聲音，逃離誤區

重新認知自己的聲音，要有這樣的要求：樂觀，全面，科學，準確。

誤區一，我的聲音不好聽。

此處應該明白一個概念，視覺與聽覺的輸入和輸出是相反的。在視覺上，人們傾向于去發現別人的缺點，在聽覺上，人們會傾向于發現聲音的優點。所以，你的聲音好聽不好聽，不應該輕易下結論。在目前大部分人都知道的短板理論不適合于聲音。聲音的優化適合長板理論，我們要找到優點，發揚優點，讓人意識不到你的缺點。

誤區二，我說話很干。

說話很干有四種說話，

1，嗓子干。嗓子發干，就去濕潤。喝水吃藥都是容易實施的方法。當然，最簡單的應該是不用動不用買的，我們每個人都擁有的，唾液濕潤。當唾液積攢到一定的量，慢慢咽下去，感覺著它在嗓頭滑潤下去，唾液中的酶是最好的潤滑劑。

2，音色干澀，就要潤滑。調節呼吸和氣息，腔共鳴，在鼻腔，口腔，胸腔和腹腔。發音方式，打開口腔內部，提起軟腭，放松喉頭。

3，內容無趣發干，可能是你所說的內容比較無趣，讓人沒有聽下去的欲望，此時，最直接有效的方式，當然是調整內容。嗯，多讀書去吧。

4，干巴。你是否喜歡朗讀，朗讀的時候是融入了感情，還是游離于文字與情感之外。說話要應景，體現在心理和情緒方面。

三，說話很快。

1，說話快不一定就是不好。若你說話流暢，發音清晰，表達沒有問題，對方可聽得懂你在說什么，這當然是可以允許的。

2，說話快可能是說話人思維速度快，然后嘴巴跟不上思維，說起話來難免表達不清。此時是不被允許的，應該給自己思維降速，讓自己表達有層次感。

3，因為狀態。如果你為了引起別人重視，就想要快快的說快快的讓別人聽，此時此刻，你的表達在一種搶的心理上，你的情緒焦急，這樣的表達，也是不可取的。

四，說話聲音小或是別人聽不清。

1，音量小，若只是你音量小，那么簡單，提高音量就好了。學會以氣發聲，從丹田發聲，力求穩，有氣勢。

2，吞字。吞字的概念有點像英語中的連讀或省音。比如早上好，你說的過快，這句話又太簡單聽的太多，偶爾就會被吞掉中間的上字，被發成早好。又或者是發音不到位。沒有做到普通話標準的吐字歸音。

3，嘴不過心，沒有層次。這就要針對問題，使自己說話有邏輯有層次。

五，說話時間長了嗓子累。

胖子累的根本原因是發音時只用聲帶不會用氣。不會用氣的表現就是不能高音，斷斷續續以及胖子累。應該使用的方法是學會腹式呼吸。腹式呼吸與我們平常大吸一口氣不同，腹式呼吸時，吸氣到丹田，肚子鼓起來，吐氣時，肚子癟下去。學英語時就該如此，因為西方人一向是這樣說話。在中國，則是男生腹式呼吸，女生通常則要學習。

六，聲音平淡無感染力。

聲音平淡，用表達彌補。說話時注意抑揚頓挫，輕重緩急。抑：降低；揚：升高；頓：停頓；挫：轉折；輕重緩急，有條不紊。情感到位要豐富。

七，不敢聽自己的聲音。

聲音是多元化的，好聲音不是指音色好，而是指自信燦爛不做作的表達自己。自己的聲音一定是最美的，這是最適合自己的，在性格，情緒和肌肉群的基礎上建立起來的。好好解析自己的聲音，然后愛上自己的聲音。不要讓自己的聲音去胡亂模仿別人的，電視節目中的模仿者也是在自己聲音基礎上去尋找可適合的聲音模仿的。

此外，多多練習普通話，學習吐字歸音，字正腔圓，注意語調音調，區分平翹舌，前后鼻音等等。為了不學偏，若能找到專業老師根據自己聲音特點進行指導，這大概是最好的。空杯學習，從零開始。

“如何練就好聽又有魅力的聲音”筆記。