【R·閱讀原文片段】

大多數(shù)好人都會非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對立起來考慮。在他們看來，這兩者不能共存，是非此即彼的關系。

這兩種選擇看起來是：1、要么你是完全無私的，總是把別人的需求擺在自身需求的前面；2、要么你就是完全自私的，總是把自身需求擺在第一位，甚至為達目的不擇手段。

很顯然，作為一個好人，你選擇了前者。畢竟，總是把別人的需求擺在第一位，哪怕犧牲自身利益，這恰恰是取悅癥的本質(zhì)。然而，要是你知道就因為你這么無私，你實際上是把別人的需求置于了你根本無法予以滿足的危險之中，你還會堅持嗎？

如果你犧牲自己來照顧他人，并因此讓自己一直處于緊張和疲憊不堪的狀態(tài)，那么你就是在自找疾病、沮喪、緊張以及其他嚴重的麻煩。盡管你是出于好意，但結果卻只能是那些依賴你的人也會跟著受苦。

你還可以有對大家都好的第三選擇，那就是秉持開明的利已主義。這意味著你要照顧好自己，有時甚至要把自己的需求擺在第一位，與此同時，你也要考慮他人的需求和福利。這樣一來，你仍然在滿足他人的需求，讓他們能從你的自我照顧中受益。跟自私不同，開明的利已主義可以防止他人因你的自我犧牲而受苦。

I：現(xiàn)實生活中大多數(shù)人都會遇到這種問題，利己主義和利他主義的沖突，在中國現(xiàn)有社會傳統(tǒng)教育的熏陶下大家都希望在別人眼中是個好人，是個無私的人，但實際生活中一味的照顧別人的感受，把別人的需求放在第一位有些時候并不能使對方真正的解決問題 、擺脫依賴，自己也會陷入無法滿足對方需求的怪圈中，雙方都會非常的累、非常的沮喪，面這種情況可以選擇采用第三條出路，開明的利己主義，照顧好自己同時也考慮他人的需求和福利，這樣既可以避免自己犧牲也可以避免別人受苦。

A1：

工作中經(jīng)常會遇到類似的利己和利他的問題（當然是無害的，純工作性質(zhì)的），上游的工作者為了減輕自己后續(xù)的工作量，經(jīng)常改動已經(jīng)討論好確定下來的方案，下游的工作者就非常的被動，經(jīng)常等到下班了加班來彌補上游人員的新需求，長期這樣，一個團隊友好的氣氛就慢慢降低了

A2：

利己主義和利他主義的一個很好的解決辦法：勇敢的說“不”，學會拒絕，在陳述事實的基礎上維護自己的權益，開明布公，在坦誠交流的基礎上協(xié)商好彼此的界限，合作增效而不是一味的讓一方承受過多的委屈

還有一點特別有感觸：讓別人明白自己真實的想法和了解別人的真實想法有時候一樣重要，這是坦誠交流的基礎