這個7月，感覺日子很長。有人說，當(dāng)你快樂的時候會覺得時間過得很快，我想那是因為他們或許沒有體會過每天充實的生活。
體會過之后，我發(fā)現(xiàn)，充實的生活，日子很長。這個七月，主題就是個人成長探索，所以我把很多的精力都用在做自己喜歡的事情上。
NO.1
工作篇
學(xué)期末，各項收尾工作都完成的非常順利和高效，文字功底也日益長進。部門進來了新同事，轉(zhuǎn)眼之間，我在這里已經(jīng)待了三年多了，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說“你可以獨當(dāng)一面”的時候，我也是突然之間才感受到的，從一個啥也不知道的小白也成長成了中間力量了。
指導(dǎo)學(xué)生下鄉(xiāng)宣傳國家助學(xué)政策。我支持他們?nèi)ズ煤米鲞@件事情，是因為我覺得在鄉(xiāng)土里摸爬滾打之后，他們會明白自己身上是有責(zé)任的。十幾天的時間，他們住在沒有空調(diào)的學(xué)生教室里面，拼桌子，打地鋪，每天走街串巷。采訪貧困家庭，在遍看了人間冷暖之后，他們知道原來還有一些孩子因為貧困而失掉了自己的夢想，他們自己說，覺得自己的這些付出是有價值的。那對我來說，這個活動就是有價值的。
NO.2
個人成長篇
1、創(chuàng)建了F&A閱讀行動營。與咩咩合謀，后來加入了小璇和四月，我們四個成為了團隊創(chuàng)始人。行動營社群目前106人，專注于通過閱讀一本書改變行為。完成了一次線上快速閱讀的直播分享，目前收聽人次224次。
行動營開啟了第一期的主題共讀項目——21天共讀《只管去做》，22位活動參與。我們相信閱讀是一件小事兒，但是堅持閱讀，并且不斷行動，就是改變?nèi)松囊患笫聝骸?/p>
2、組建了第一期熱情人生同修營V群。同修持續(xù)三個月的時間，但是在我心里，會一直持續(xù)下去。從現(xiàn)在的12個人，到52個，到520個......在實現(xiàn)熱情人生的道路上，我們彼此陪伴同行。
3、熱情測試事業(yè)在順暢地進行。去深圳，做美帆和碧云工作坊的助教，在“你是誰”“你將成為誰”環(huán)節(jié)獲得了極大的觸動，學(xué)習(xí)到了很多，感謝這次機會。進行了兩次熱情測試的個案咨詢，我看到她們眼睛里的光，我就知道，又完成了一件特別酷的事情。
4、閱讀了9本書。這是輸出筆記或者打卡完成的9本書，其實零零散散閱讀的內(nèi)容可能更多一些，沒有做特別的統(tǒng)計。
5、海盜集市分享了13次，其中7月份分享了8次。所謂集市分享，就是在社群中用15-20分鐘的時間語音分享一本書。經(jīng)過這13次的磨練，我發(fā)現(xiàn)講書對我來講已經(jīng)不算一件難事了。
洋蔥航行路上，改變只需每天的30分鐘
6、開始了我的100天自由寫作日更挑戰(zhàn)，目前連續(xù)5天。開始寫，是因為喜歡。本來覺得每天500字就夠了，可是一提筆就能寫出很多來，基本上都是1500字以上，不需花時間進行特別的排版。從開始動筆到發(fā)出來平均1小時多一點。
萬萬沒想到，概率論中有這些人生智慧
微信公眾號的留言和打賞功能都開啟了，歡迎伙伴們關(guān)注，和我多多互動交流。
NO.3
休閑娛樂篇
1、看了三部電影：《海上鋼琴師》《銀河補習(xí)班》最牛的補習(xí)班，教會了夢想《超大號美人》I FEEL? PRETTY !? I AM AWESOME!。
又重新快速刷了一遍《歡樂頌》，我必須非常誠實地講，我超級無敵地稀罕王凱，好幾次，我每天的日志打卡都是用的他的照片。我看到他就覺得美好，哎，我家苗sir反正也知道，他也對我見怪不怪了。
2、運動6H：普拉提和私教結(jié)合。但是總體來講，運動量還是遠遠不夠的。
NO.4
我的收獲
1、多分享，多成長。“教”是最好的學(xué)，這句話說起來容易，做起來就沒那么容易了。我也是最近一兩個月，才突然有意識地通過分享，語音或者文字的形式，倒逼自己輸入。原來，我每天無聊的時間把看過的朋友圈一遍又一遍地刷，現(xiàn)在，已經(jīng)沒有時間再刷朋友圈了。
不過這也不好，還是要設(shè)定一定的時間，學(xué)習(xí)一些有趣的事情，這才是煙火氣的生活嘛。
2、多積極主動與人鏈接，會獲得意想不到的小驚喜。這個月，是我遇到同頻伙伴最多的一個月。從咩咩、小璇、四月、韋韋、琦琦、春琴、愛瑪......還有很多很多伙伴，其實有些使是我們之前就有交往的，只不過這一個月彼此的鏈接變得越發(fā)深入，而越深入，我們就越互相滋養(yǎng)。
3、懂得感恩，生活很美好。這個月，我每晚都會寫感恩/覺察日志，寫這篇復(fù)盤稿的時候我翻看這些日志，有的時候還能笑的不行。生活很美好，值得被記錄，當(dāng)你回頭看這些足記的時候，當(dāng)你把美好都記錄而把負面都忘記的時候，你會發(fā)現(xiàn)留在你生命里的竟然全是美好。
NO.5
我的小幸運
1、終于搖上車牌了，哈哈，又是一筆開支，但是是讓生活更好的開支。
2、第一次把文章分享出去，就獲得了弘丹老師的打賞，那是我微信公眾號第一次收到打賞。
NO.6
我的檢視
這一個月，我也發(fā)現(xiàn)了很多點需要我去反思和調(diào)整的。
首先，發(fā)現(xiàn)了自己知識體系構(gòu)建不系統(tǒng)的問題。感興趣的事情比較多，看的東西也比較多。在初期階段，這也沒什么問題，是一個不斷探索的過程，但是我覺得是時候規(guī)劃一下自己的一個核心目標(biāo)，建立起自己的精學(xué)和泛學(xué)體系，多沉淀，多積累，才能獲得不斷成長的給養(yǎng)。
其次，留給家庭和運動的時間很少。7月的重點關(guān)注點都放在了搞事情上面，再加上放暑假回老家了，就沒有關(guān)注小家庭的事情。八月回去之后，搬完家，會對整個生活節(jié)奏進行一個梳理和調(diào)整。
第三，我現(xiàn)在懂得一句話，就是你越去學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)需要學(xué)習(xí)的東西很多。我現(xiàn)在就有這種感受，就是想要學(xué)習(xí)的東西特別多，而現(xiàn)在的問題不僅僅是金錢方面的問題，更多的是精力和時間的問題。所以，我要學(xué)會去取舍。
8月計劃
8
8
月的主題詞是平衡
核心目標(biāo)有四個：
一、構(gòu)建自己的精學(xué)與泛學(xué)體系，多讀有價值的好書。
二、在家庭生活和運動方面投入更多。
三、多跟同頻伙伴做有價值的鏈接。
四、培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣。
具體目標(biāo)如下：
1、準(zhǔn)備迎新相關(guān)工作，完成開學(xué)典禮校長講話稿撰寫。
2、西班牙甜蜜之旅，全方位感受那個狂野、厚重、獨特、浪漫的國家文化。
3、準(zhǔn)備博士生專業(yè)課復(fù)習(xí)，本月30H（timelogger記錄）。
4、跟著瀟灑姐完成100天訓(xùn)練營打卡，每天15min。
5、精讀7本書：大部頭閱讀《絲綢之路》；《西班牙旅行筆記》《西班牙昨日帝國》《用戶思維》《能斷金剛》《萬萬沒想到》（快速閱讀方向為心理學(xué)和目標(biāo)管理方面，書單另列）。
6、提交GCDF認(rèn)證材料。
7、每日自由寫作繼續(xù)（旅行期間，公眾號暫不發(fā)，簡書保持日更節(jié)奏）；認(rèn)真學(xué)習(xí)拆書稿聽書稿，研究大咖文章寫作方法。
8、觀影5部：《本杰明·巴頓奇事》《當(dāng)幸福來敲門》《楚門的世界》《尋夢環(huán)游記》《海蒂和爺爺》。
9、開設(shè)喜馬拉雅#瀟瑤悅讀#專欄，每周分享一本書。
10、習(xí)慣方面：每日11：30睡覺，6：30起床打卡；每日覺察日志.
7月，很好！8月，你好！
