0前言 ——感謝?
過往的走過每一步都算數。
今年是我靈魂覺醒的元年，雖然2018年就被永澄大大圈粉，但是因為那個時候自己對目標管理一點兒都不懂，明明知道目標管理非常有用，但我的基礎太差并沒有跟上老師的步伐。我自己從來沒有過目標管理方面的經驗積累，對永澄老師講的許多內容都很陌生，聽不懂也看不懂，后面就放棄了，只是默默地看群里高手的聊天記錄，自卑的我也不敢發言，怕自己的觀點太淺薄而被人嘲笑。
轉變是在2019年10月發生的，那個時候遇到了小鴉姐，她給了我很多鼓勵讓我開始面對自己內心對目標管理的恐懼，也開始刻意練習制定目標的方法，而且很幸運的成為那一期的優秀學員，這讓我對目標管理的恐懼少了很多，也對年目標制定課程有了更多的期待，甚至內心深處有點兒激動，有種躍躍欲試的感覺。
在看到今年的課程安排的瞬間就被永澄大大的暖心感動了，為了更多人學到目標制定方法，永澄大大就像是一個溫暖又有耐心的老媽子，從課程設置到內容安排都做了精心布局，群里還有許多助教幫忙解決問題，曾經迷茫懷疑自我的狀態，在今年的年目標制定過程中不斷被打破，充滿能量、耐心、溫暖的永澄老師讓我感受到周圍世界是安全的，所以不斷嘗試，寫出自己的疑惑并去解決那些疑惑。感謝永澄大大，感謝小鴉姐和玉成師兄，感謝群里高能的小伙伴，謝謝你們讓我2019年的最后兩個月過的如此充實，踏實，開心！
學習過程中的幾點感受
1、課程設置
今年的課程分為三大模塊：滿意、思路和持續。從以往的兩天直播形式，變成了16天的分段學習模式，我的感受是貼心，讓每個學員有更加充分的時間去消化課程內容和完成作業。
我的作業完成情況，完成了課程中的7項任務，獲得了刻意練習獎，任務8復盤正在進行中。
我今年課程學習的其中一個目標得到永澄大大點評作業的機會，因為永澄大大的點評中，我可以從永澄大大的視角來看自己的目標，同時也會被賦能，讓我更有信心實現2020年的目標。第二個目標獲得一對一教練的獎勵，正在加油中。
2、滿意期待環節讓我充滿能量
關鍵詞：滿意? 意象
第一個階段：寫下所有滿意期待
2020年年底，當你做成了什么，你就會覺得特別滿意？
這句話像一道光直射心底，我似乎聽到心臟表面有一層厚厚的殼破碎剝落的聲音，我放下所有顧慮，開始寫我想要的期待，寫了快兩個小時，在課程之前我是連想都不敢想的，內心的恐懼讓我根本不敢去想自己到底想要什么，永澄大大說，想都不敢想，你還敢做什么？這句話給了我很大的勇氣，我不再畏懼，就只是想然后我做到了。寫完滿意期待后，我感受到身體和心靈都充滿了力量，感覺自己擁有了超能力，似乎沒有什么是我不能達成的。只要我愿意，我的期待就都可以達成。
第二個階段：篩選出核心期待
雖然很多期待我都想達成，但一年的時間有限，我必須學會取舍，我把核心期待放在了工作，育兒和搭建目標管理系統上，不再貪多，因為我知道要想打持久戰就得：慢慢來，持續做。
第三個階段：形成期待達成后的意象
這個過程要求盡量畫出來，把自己能想到的結果呈現在紙面上。這個意象我沒有畫出來，因為自己內心的恐懼聲音又跑了出來，說我不會畫畫呀，怎么畫出來呢？寫到這里我決定回去把意象這一塊重新完成，在文字的下面加上我的畫，我想這一定可以給我帶來巨大的能量。
3、找出具體思路? 確定全年目標
只是找到了方向，還不足以讓人持續向前，畢竟這一路上還有很多的不確定存在。要如何盡可能明確路徑、識別風險、提前準備，讓自己更高概率地實現期待呢？這個模塊的重點是通過：找思路、定目標、列計劃三個任務，幫每個制定目標的人找到更高概率成功的那條路。
這個模塊里永澄大大給出了許多工具，如金瘡藥、探照燈、武器裝備、凈化術。在前進的道路上我們會遇到怪物，如深坑、云、高山、中毒、缺少資源、迷惑，當我們遇到這些怪物的時候，不要害怕，因為我們也有自己的裝備呀，有了裝備就能更容易到達終點了。
4、持續向前的策略
關鍵詞：百寶箱
要想持續向前，第一步是了解年度目標無法達成的五大原因，找到可以讓自己改進的歸因，常見的有五大原因：
?不是讓自己滿意的期待
?重要性和意象并不清晰
?沒有一條達成目標的路徑
?沒有預防風險的措施和保障
?遇到實際問題沒有應對機制
根據不同的原因找到應對措施，達成目標就變容易多了。
第二步是擁有自己的百寶箱，永澄大大貼心的為我們準備了一個百寶箱的模板，讓我可以再沒有經驗支撐的情況下直接拿來用，然后再慢慢積累屬于自己的寶貝，不得不說永澄大大太貼心啦！
百寶箱是我們前行時面對怪物的提前準備，它由三部分組成：萬能武器庫、常備資源庫、小怪獸，你對人生越用心，你的百寶箱就會越豐富、越有力，快快建立屬于自己的百寶箱吧！
