很多事情第一次做的時候，都是滿懷希望，瞬間會覺得好像明天我就能如愿以償

比如運動，我只記得N多個開始，卻始終未見曾到達哪個終點。走著走著開始時的希望便消散的無影無終，打死都想不起來，或者是一次次抱怨現實的骨感。有多少人有我這樣的同感呢

肯定也有始終如一，堅持到底的大神們，未曾去深究他們堅韌不拔背后隱藏的巨大動力，也未曾去了解他們內心深處各種各樣的體會，僅僅只是欣賞他們持之以恒的品質，羨慕他們堅持過后滿滿的收獲

我又開始痛下決心，扎根健身房了，去年辦了一張季卡，去了十次不到，其實有個小阻礙就是地理位置不太具優勢，好吧！寫完這句話就后悔了，所謂的阻礙都是借口，記著，不要被脫口而出的借口左右，就像自己給自己下的毒

其實堅持下去并不難

不忘初心，放得始終！當初為什么決定運動？是減肥還是想練馬甲線？反反復復問自己，時刻提醒自己

重新規劃，制定目標。把一天的時間進行重組規劃，對每天或者是每周的運動量制定成一個小目標，逐一實現

成群結伴，互相幫助。帶上小伙伴們，經常結伴運動，既解運動過程中的乏味無聊，又能互相提醒，相互鼓勵

最后一點，我自己定義的誘餌行動，比如只要我堅持半年鍛煉，風雨無阻的扎根健身房，甚至達到了自己滿意的結果，我會送自己一個大大的什么什么，誘餌既要是自己一直很想要的，也要對自己很有吸引力的。瞬間要有為了這個誘餌我要動起來的覺悟

什么也別想，就讓運動進行到底

圖片發自簡書App

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