照顧好你內心的那些孩子

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其實在我們的身體里,住著好幾百個小孩兒。他們有的叫勤奮,有的叫懶惰,有的叫委屈,有的叫貪玩兒,有的叫優秀,有的叫傲嬌……

只是,他們有時在睡覺,有時出來玩鬧。

當勤奮,優秀等小孩兒出來時,你就覺得自己好厲害,你也很開心;

當懶惰,貪玩兒等小孩兒出來,你就覺得自己很差勁,然后攻擊他們,希望他們消失。

可是,他們都是存在你身體里的一部分,無法分割,更無法消失,就像世界有陽光的地方就必然會有陰影,他們都會伴隨著生命的開始而開始,直到生命的結束。

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你見過那些嬰兒嗎?渴了,餓了,尿床了,都會一種反應就是哭。

他們很能察覺自己的快樂和不開心——痛快了就笑,不痛快就哭,想出去了,就在你懷里往外抻,想玩兒玩具了就想拿手去夠。

可是,往往我們長大了,就越不容易察覺我們的內心了。甚至有時候都會懷疑自己。

明明那么不喜歡自己的工作,只要工作,就覺得沒意思,不開心。可是我們總是給自己洗腦:做別的工作也一樣,沒準兒還不如這個待遇好。或者聽別人說的,干工作沒意思,是因為根本沒踏實做進去,做好手邊的事情,積累信心,努力提升自己,就會喜歡上它的。

不喜歡就是不喜歡,無論怎么努力都不會激發自己的興趣,就像兩個人在一起,戀愛時都不喜歡他,結婚了更不會愛上他。那為什么要麻醉自己?就要說,討厭老板,不喜同事,不愛這個工作,但愛工資,那又怎么樣?

我們迫于生計,不得不工作,但我有權利告訴自己,我確實不愛它。雖然可能改變不了現實,但是接受自己的內心感受,承認住在身體里的小孩兒,不要排斥不要懷疑,這就是最正常的反應,心里才不會變態。

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前段時間有個朋友講,中午胃痛,想喝粥,可是朋友的同事都去吃酸辣粉,朋友為了合群,也一起吃了酸辣粉,結果胃更痛了。

身體里的小孩兒已經跟你打招呼了,她想喝粥,可是你把她打壓下去,跟自己說要去吃酸辣粉,被壓抑的小孩兒能善罷甘休嗎?所以人家反抗朋友也沒轍了。

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每個人身體里都住著這樣的孩子,他們并不成熟,但是很真實,他們會哭會痛會委屈也會高興,請不要忽視他們。

委屈的小孩兒出來了,你就抱一抱他,安慰一下他;開心的小孩兒出來了,你就笑著看看他,祝賀他;懶惰的小孩兒出來了,千萬不要斥責他,微笑跟他講,你又犯懶啦?快來抱抱吧;愛玩兒的小孩兒鼓勵你出去玩兒,你笑笑說,不行哦,還有任務要完成呢~

照顧好內心的這些孩子們,照顧好他們情緒。你是這樣對自己內心的小孩兒的嗎?

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