2017不想再一成不變
2016年初的時候信誓旦旦立下的目標，回頭看看竟然沒有幾個是達成的。
健身，養一只貓，跑步，寫作，讀書，減肥。
這些看起來既充實又正能量的字眼就隨著時間的流逝被消磨了，心里依然是空蕩蕩的，無所事事，空虛的心靈似乎永遠都填不滿，那就瘋狂的用美食去填充，我深夜吃炸雞，聚會喝啤酒，看電影吃爆米花，沒事就擼串，一口氣可以吃四片面包，食量大的驚人，現在回想一下，過去的這一年里面，我一直沒有落下的好像只有吃了。
那時候和朋友約定過，一年要瘦成一道閃電，可現在看來，我是硬生生的胖成了自己厭惡的樣子。
除了減肥，說好的看書呢？說好的寫作呢？
遲遲沒有去做，理由借口滿天飛，沒有時間，沒有精力，借口永遠比方法多，那注定一事無成，發現自己好像什么都懂，就是不會做，沒有付出應該去付出的行動。
我害怕失敗，害怕半途而廢，害怕努力了半天一點成果都沒有，害怕孤獨，可是，無敵就是那么寂寞啊，跑的遠的人都沒有人陪伴，于是我放棄了很多，開始對生活妥協，一步步的淪陷，控制不住自己兇猛的欲望。
從小到大就沒有瘦過，當然也沒有減肥成功過，因為沒有開始怎么會有結尾呢？可謂還沒開始就結束了，當肚子稍微咕咕叫的時候，我的手不聽使喚的就伸向了櫥子，那里面有我最愛的面包，零食，吃完以后開始痛恨自己，發誓明天一定要開始減肥，一副下定決心誰都不要攔我的樣子，可是真正到了第二天，不會有人攔著，我自己就情不自禁了。
等。
這個字挺可惡的，不，不是它可惡，而且控制不住自己的人可惡。
等我有時間了，等我有錢了，等我變帥了，等明天，等后天，等明年，結果一等有可能就是一輩子，然后再老生常談的說，等下輩子，去尼瑪的吧，等的后果就是讓自己后悔，一切都來不及了。
我愛吃，從小就是，不過我不愛吃肉，平時不喝飲料不吃零食，最愛吃的就是面包和甜食，每天無止境的攝入大量的碳水和糖分，讓我逐漸變的越來越虛弱，面部浮腫，五官模糊，身材臃腫，上四樓都要喘三喘，最不愛喝水，一天可以一杯水都不喝，于是乎，去商場買衣服從來就沒有合適過，更別提淘寶了，長期就是買了退，退了買，同一款衣服人家穿上一個感覺，我穿上那簡直就是淘寶爆款買家秀，自己內心那點小情懷徹底崩塌。
以前小時候，以為自己天生一副大骨架，沒得救了，而我身邊的人，也沒有人鼓勵我去減肥，尤其我媽，長期不把我喂成豬就不罷休，我知道那是愛的另一種表達方式，靠著個子高但是一身肥肉的我，占了一點點小便宜，上帝也算是眷顧我。
也看過無數的減肥知識，健身常識，喝過各種健身雞湯，給自己打過無數雞血，如今都雞年了，然并卵，自己久病成醫，但是自己的病倒是沒有治好，自己卻成了專家。
2017年真的不想再渾渾噩噩的度過，逼自己真的很難，很痛苦，但是一步步對生活妥協，將來各種三高各種疾病纏身躺在病床上的時候，才是最痛苦的時候。
我急于求成，所以事事無成。
這大概是最大的悲哀吧。
30天先養成一個良好的習慣，開始真正的改變，人活著就是要不斷蛻變的，不然和咸魚有什么區別。
給自己列一個比較合理的計劃，如下。
早上七點準時起床。
早餐，豆漿一杯，黃瓜一根，煮雞蛋一個。
午餐，炒青菜或者拌菜，一個煮雞蛋，因為長期在外面吃飯，很多都不方便，就是飲食盡量清淡，低鹽低糖低油膩低脂肪低碳水，高蛋白高纖維。
下午加餐，一個蘋果或者一根黃瓜。
晚餐，一根黃瓜 和 一個番茄。
每天保證八杯水，上午四杯，下午四杯。
每天晚上慢跑五公里，最初不能跑步的時候減少公里數。
每天看書一小時，并且做讀書筆記。
拒絕任何零食，飲料，甜食，垃圾食品，肉類。
先給自己做一點簡單的計劃和要求，維持30天，變成一個習慣。
之前有一個人跟我說過一句話，連自己體重都控制不了的人是最沒用的人！
從即日起到2月10號，30天，好漫長，但是無論如何都要堅持下去，也為了不辜負我所寫的這些文字。
現在所付出的所有一切，將來都會得到相當大的回報，開始吧，少年！
