【養生篇】有人養生，四體不勤，五谷不分，懶得彎腰，懶得走路，因而養得白白胖胖。養性延命錄中指出：養生之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思.意識是說，養生的道理在于不久走，不久坐。不久臥，不久視，不久聽，不能暴飲暴食，不能酩酊大醉，不能過于憂傷惆悵，不能過于哀傷思慮。
圖片發自簡書App
【養生篇】平衡
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
