也是現在才慢慢開始明白，顧及自己的感受很重要，讓自己開心真的很重要。

那么我們到底為什么總不開心呢？

人處于世總是有很多的不如意、不開心，心情總是會跌宕起伏嘛。能一直開開心心的過當然是非常好的，但是偶爾冒出的壞情緒也應該被好好照顧。

很多時候我們的壞情緒都來自于周圍的人際關系，人際關系順利的時候會感到身心輕松，不順利的時候又會感到跌落谷底。

人際關系就像是一張巨大的網，我們每個人都套在里面，既相關聯又不相關，我們吞噬著人際關系的利與弊，把自己撐得舉步維艱。

我情緒低落的大多數原因都是我自己臆想出來的，在意別人看法的時候會情緒低落，遇到解決不了的問題會情緒低落，萬事沒有達到預期會情緒低落。其實，像我這樣敏感的人很累，很想摒棄這些束縛，但是又感覺無能為力。

太在意別人的看法也是一種病。我們在工作中難免會遇到一些解決不了的事或者會犯一些錯，而我一直很怕在工作中犯錯，總覺得犯錯同事會低看我，會取笑我，一直戰戰兢兢的工作著，在這樣精神高度緊張的工作中我常常會感到壓力很大，會懷疑自己。

然而，在這樣的情況下，我還是會犯錯。一次次的犯錯，一次次的糾正，仔細想想犯錯并不是一件可怕的事，人都是在一次次的錯誤中提取經驗來推著自己更好的往前走，犯錯也是一種進步，一種成就?！安缓ε隆辈拍苄兜羯砩系陌?，才能讓自己輕松起來。

我們生來本是簡簡單單的，但是我們總是喜歡給自己背負太多的包袱，做自己就很好，做自己可能沒那么多人喜歡，但是自己喜歡自己才是非常值得的事。

記得高中時候看了一本書，忘記名字了，我特別喜歡里面一句話“先變成更喜歡的自己，再遇見無須取悅的人”，這句話驚艷了我三年，每本筆記本封面我都會寫上這句話以激勵自己，直到現在我都還在“變成更喜歡的自己”的路上。

慢慢放下那些自己臆想的困難，其實沒那么多人看你，把自己變成一個獨立個體，不依附也不隨波逐流，永遠熱愛，永遠熱情。

做人嘛，開心最重要。喜歡說話就多說點，不喜歡說話安安靜靜的也好。要多照顧自己的感受，好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好生活，好好的。