——人體健康理論3
作者 五盛緣老爹
? 煮蛙實驗
? 經(jīng)典的“煮蛙理論”來自于一個有趣的實驗：當把一只青蛙（或魚）直接扔進熱水鍋里，由于它對不良環(huán)境反應(yīng)十分敏感，立刻感到不適生存，在千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭，用盡全力迅速躍出鍋外，死里逃生。但把青蛙放進冷水鍋里慢慢地加溫，青蛙在起初就感覺不到環(huán)境的變化而立即跳出鍋外。水溫逐漸升高，青蛙或在水中享受“溫暖”，當青蛙意識到水溫無法忍受時，已經(jīng)全身癱瘓，來不及或者沒有能力往鍋外跳了。青蛙逃生為時已晚，只能被慢慢煮死，最后也不明白自已是怎么死的。
煮蛙啟示
啟示1.煮蛙理論與現(xiàn)實生活緊密相聯(lián)，給人們以許多啟示，觸類旁通，可以應(yīng)用到方方面面，小到戀愛、工作、學習、生活、成長；大到社會、政治、經(jīng)濟、文化等。白巖松、樊中黔等人說事，都曾借用過這個理論。在身體健康方面，煮蛙理論同樣具有重大意義。
啟示2.鐵的事實，殘酷無情。煮蛙理論揭示了一個殘酷無情的事實，人的生命和健康的主要威脅并非來自一些突如其來的事件，而是來自不易察覺的緩慢變化過程。突變事件往往容易引起人們的警覺和應(yīng)激，而對于可致人于死地、悄悄發(fā)生、逐漸惡化的事態(tài)缺乏清醒的防范意識和措施，甚至自我感覺良好，這是最大的危險。
啟示3.生于憂患，死于安樂。人們?nèi)绻L期處于一種漸變的環(huán)境中，就逐漸熟悉和適應(yīng)了這種環(huán)境，滋生了惰性，養(yǎng)成了慣性。一旦形成惡習，便失去了戒備心理、觀察力、思考力和能動力。于是，思想單純、目光短淺、安于現(xiàn)狀、不思長遠。沒有遠慮必有近憂，只看到局部而不能縱觀全局，只顧眼前而不顧長遠，最終帶來的危害是嚴重的，甚至是致命的。因此要克服惰性，高瞻望遠，不要做井中蛙，更不要做鍋中蛙。
啟示4.量變盈滿，發(fā)生質(zhì)變。煮蛙理論哲理深刻，提示事物會從量變發(fā)展到質(zhì)變，即當數(shù)量積累到一定的程度，就會導致本質(zhì)的變化，物極必反。影響人們健康因素微小漸變、潛移默化、逐漸滲透、不斷疊加。許多疾病都是長期木知木覺，多年積累的結(jié)果。因此，為了健康長壽，人的思維一定要激活，保持清醒的頭腦。健康是長壽和生存質(zhì)量的前提，為了健康長壽就要著眼未來。急性病來得突然，處理及時，方法得當，好得也快。慢性病是最可怕的，不要被五彩繽紛的美食和其他不健康生活方式所腐蝕，才能不被“溫水煮蛙”。
啟示5.防微杜漸，善于思辨。社會發(fā)展日新月異，知識不斷更新，因此要勤于學習、善于思考，不斷知識更新。不能墨守陳規(guī)、“今日有酒今日醉”。要保持健康，發(fā)揮潛能。當生活壓力大、身體患病，人們往往能發(fā)揮自己意想不到的潛能殺出重圍，找出一條活路來。生活中總會有太多的不如意，很多人選擇去適應(yīng)、去安慰自己，不求改變。對于病痛而言不要強忍，“忍字頭上一把刀”，而應(yīng)該改變，這是一條起死回生的光明之路。
啟示6.面對現(xiàn)實，正確處理。慢性病是日積月累的結(jié)果。遭遇疼痛難忍、人財兩空、欲哭無淚、家破人亡、悔不當初、生不如死的現(xiàn)象屢見不鮮。為什么會有這種結(jié)果呢？這就如同是被煮在里鍋的青蛙，是長期不良習慣釀成苦果。到了驚覺時，原來已經(jīng)身處沸水，沒有逃脫的機會和能力了。根據(jù)煮蛙理論衍生了許多道理，提示人們“防患未然”。當然，理論終歸是理論，關(guān)鍵還是正確面對現(xiàn)實，善于對周圍環(huán)境和發(fā)展態(tài)勢的觀察，在思維方式和觀察能力有所提高，才能正確做出行動。
五盛緣20170701
