作業(yè)：
一，美顏瘦身習慣評估表
二，你的瘦身目標是多少？
1，我對于××斤的自己的看法。（人像卡）
2，問話：你覺得我應該多重？（人像卡）
三，計分模板
內(nèi)在心理狀態(tài)（每日一抽早晚）（早六點多，晚十點左右）
體重秤數(shù)據(jù)（固定的稱和固定的時間）時間同上
排泄和感受（便便時的感覺）
身體特別感受（隨時記錄）
圖片發(fā)自簡書App
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目標88斤，減掉肚子，肚子可以平坦一些
對這個目標的看法，輕視，不屑
我問他，你覺得我多重好？他說88斤不是太輕松了，還可以更瘦
