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我制作的曼陀羅 ,關鍵詞:平衡。
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2018年 貴人和錦囊
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燁子的,關鍵詞:創造力
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金錢藍圖
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克服卡
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大家可以提前看抽取的那個克服卡
根據我的提示做表達
1你看到了什么。沙漏和天空白云
2你想到了什么? 時間的沉淀
3你覺得她給你的是指引
4如果是指引你覺得是什么
耐心等待,需要時間
@云 你寫完這四句話后有什么發現
沒有目標被動的感覺,克服卡想要讓我克服啥?堅持
@云 非常好? 你問自己讓我克服啥
多問自己幾遍 每一次都慢一些去感受一下? 同時看著你的克服卡
@云 注意情緒 及身體的行為? 動作 言語
我又問了問看了看,感覺后面就是廣闊天空,前面立著大大的沙漏,告訴我時間。我體會到焦慮,我不能完全去奔向藍天,那個沙漏在提醒我時間在流逝。你該干嘛還是你要耐心等待?不喜歡這個沙漏!胃這里有感受,有情緒波動
@云?恩,必須有情緒,你能通過這個問話覺察到這步很膩害了
總有金錢的問題和不想面對的因素想拖拖看,想看到自己通過覺察能不能自己療愈。所以我一再看到問題的存在。金錢的還有和父母的課題。這個卡我第一次玩,被擊中了。[流淚]也許我真得面對了
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