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今天來江陰，跟洋和燁。變相的小聚，跟丹和諾。

晚上，基本功大賽第三次集訓，演講和朗讀。海萍，諾諾，兩個曉丹。年輕人真正不得了，思維敏捷，精力充沛，充滿求知欲。看著曉丹滿臉的膠原蛋白，我有點恍惚，不知道自己這般年紀的時候，都在做什么。

我記不清自己說了些什么，憑印象記錄重點：

朗讀的時候，關注節奏感，代入感。代入感是說你要把自己當作這個人物，思考怎樣來演繹；把自己放進這片景色，首先被打動。你的喜歡和感動，可以隔著空氣，隔著屏幕，隔著皮肉，準確地傳遞到聽眾心中。舞臺自帶濾網，會攔截掉一半的表演，你感覺濃濃的，觀眾覺得剛剛好；你感覺剛剛好，人家會覺得淡了。站定了別慌，準備好了再開始。要有氣口，要有安靜的點，把所有的聲音收掉，長長的空白，長長的停止，你在思考，他在等待。這樣的瞬間最靈敏。學著用氣聲，感嘆詞，結尾句，聲音不能從頭到尾一味地只講究結實。

春雨出了兩個演講的題，仰望星空和守望幸福。姑娘們比我講得好，不服不行。杜博的感覺完全出來了，真正開心。

這是第三次集訓。沒有任何保留，沒有任何掩飾。村上春樹說，你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人，帶著你四處游蕩的人，說想念你的人。是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。我感謝他們，訓練我的眼睛、耳朵和大腦，因為我也跟這個世界上的絕大部分人一樣，熱愛年輕；我感謝他們，磨礪我的耐心、涵養、講話的分寸，因為我也永遠無法完全摘除個人的喜好，偏見，短視，更無害地表達內心。