Alicetsui小草讀《人生效率手冊(cè)》——自我輸入和輸出

一、讀書(shū)摘錄

1、自我輸入的渠道，不僅僅只有上課聽(tīng)講……

2、學(xué)習(xí)的完整過(guò)程就是輸入和輸出系統(tǒng)相結(jié)合，不管事只有輸入沒(méi)有輸出，還是只有輸出沒(méi)有輸入，都不是完整的學(xué)習(xí)過(guò)程。在正確的學(xué)習(xí)中，輸入和輸出，二者缺一不可。

4、你未必出類(lèi)拔萃，但你一定與眾不同。

5、理論和實(shí)踐需要緊密地結(jié)合才可以，你需要用行動(dòng)去證明你自己，同時(shí)你也需要把理論結(jié)合在其中去修煉。

3、人生就像一臺(tái)榨汁機(jī)，你把什么東西放進(jìn)去，出來(lái)的東西就是什么，而且你食物與水的比例調(diào)得不同，口味也就不同。所以說(shuō)這個(gè)命題重要的是你要選擇輸入什么，最終才能輸出什么。

二、金句/語(yǔ)錄

1、我們平時(shí)看書(shū)就是一種輸入，我們?cè)谧x書(shū)期間，老師上課，我們聽(tīng)課，對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，這也是一種輸入；除了看工具書(shū)外，我們還會(huì)看其他的書(shū)籍，它們幫助我們拓寬視野，提升知識(shí)儲(chǔ)備，這也是一種輸入；我們?cè)诤推渌藴贤ń涣魇牵@得新的知識(shí)或者是新的觀點(diǎn)，這也是一種輸入；甚至在外出旅行的過(guò)程中，那些所見(jiàn)所聞，所接觸到的新鮮事物，也是一種輸入。

小草感悟：

之前對(duì)于輸入的理解確實(shí)有些狹隘了，僅僅停留在上課和閱讀書(shū)籍上。其實(shí)大部分還是停留在課程上，所以很多APP上買(mǎi)了許多的課程，有時(shí)候甚至覺(jué)得聽(tīng)課的時(shí)間很重要，不想浪費(fèi)時(shí)間去社交。這個(gè)理解是比較片面啊。與人交流和旅行也都是可以形成一定輸入的。不管是知識(shí)的輸入還是感受、文化等等，輸入的面也不能只停留在知識(shí)這一個(gè)層面。

2、在注重輸入的同時(shí)，我們不要忘記了學(xué)習(xí)同樣需要輸出，唯有輸出才能檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成效如何。

小草感悟：

也就是說(shuō)很多人看了一本書(shū)，或者你聽(tīng)了一門(mén)課程。他的生活就發(fā)生了變化，這就是因?yàn)樗还庥休斎脒€是輸出，這個(gè)輸出就是在生活中的實(shí)踐。我最大的感受是之前學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，都是停留在輸入的過(guò)程，停留在看書(shū)、上課的階段。育兒的一些方式方法會(huì)在生活中使用也時(shí)因?yàn)橄胍獮楹⒆臃?wù)，只是時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)有了復(fù)盤(pán)和總結(jié)。也很容易退回到最初的方式上。所以設(shè)立了“鼓勵(lì)21天陪伴營(yíng)”的方式來(lái)逼迫自己輸出，一是分享所學(xué)知識(shí)、二是通過(guò)實(shí)踐來(lái)輸出，三是打卡的方式讓自己去覺(jué)察，去記錄，又是另外一輪的輸入和輸出的循環(huán)。這兩天寫(xiě)讀書(shū)筆記，也是逼自己輸出。對(duì)這本書(shū)的概括是比較之前只是草草看了一遍收獲要大很多。會(huì)思考在生活中下一步我需要去做些什么？這就是調(diào)整生活的第一步，也是輸出我的輸入。

3、問(wèn)題是大家為什么不敢演講，對(duì)進(jìn)行演講是恐懼還是不自信，可以通過(guò)聊天的時(shí)候看出來(lái)，很多人都存在這個(gè)問(wèn)題。P153

小草感悟：

恐懼的心理大過(guò)于其他吧，就我自己的情況來(lái)說(shuō)，我特別恐懼的是沒(méi)有方法去準(zhǔn)備一個(gè)演講，比如這次演講的目的，受眾這些，還有演講稿需要從哪幾個(gè)方面去準(zhǔn)備，我主張的是什么，用那些名人名典或者是案例故事來(lái)支撐等等，最重要的是我不知道該怎么去用肢體的語(yǔ)言跟小伙伴們交流，特別僵硬。然后很多細(xì)節(jié)的問(wèn)題。這也是后來(lái)在看到《人生效率手冊(cè)》，我自己用了《演講筆記》之后才知道一個(gè)演講還有這么事情要準(zhǔn)備，在此之后，準(zhǔn)備每個(gè)分享，或者每次公益課都當(dāng)做一次演講的鍛煉機(jī)會(huì)。把稿子寫(xiě)清楚，標(biāo)準(zhǔn)好什么時(shí)候做什么動(dòng)作，在什么地方需要什么東西，怎么播放ppt等等細(xì)節(jié)。然后通過(guò)模擬進(jìn)行練習(xí)，經(jīng)過(guò)這樣細(xì)小步驟的分解，再來(lái)看這個(gè)演講也沒(méi)有那么恐怖了~

4、需要讀更多的書(shū)，做更多的總結(jié)，最后從量變到質(zhì)變。

5、如果我們不能將所學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，換句話(huà)說(shuō)，在實(shí)踐場(chǎng)景中，無(wú)法調(diào)那個(gè)知識(shí)儲(chǔ)備，那么學(xué)再多都是沒(méi)有用的，也真是一個(gè)理論派。

小草感悟：

就像之前也知道康奈爾比較法，都說(shuō)很好用，然后自己呢也特別去了解了一下，然后就感覺(jué)知道了，但是從來(lái)沒(méi)有用過(guò)。到后面財(cái)富高效能課堂上，萌姐先講了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，我當(dāng)即就在我自己的筆記本上畫(huà)了康納爾筆記法的框架出來(lái)。按照這個(gè)筆記法記錄他講的這個(gè)“康奈爾筆記法”特別清晰，還有地方寫(xiě)下一步行動(dòng)，然后自己翻筆記的時(shí)候找重點(diǎn)就容易許多。這也就是實(shí)踐出來(lái)的真知，否則只停留在我知道這個(gè)筆記法不會(huì)用的水平。

包括對(duì)學(xué)過(guò)知識(shí)的復(fù)盤(pán)，這事兒也是早就知道沒(méi)行動(dòng)，所以很多東西學(xué)過(guò)之后遺忘的特別快。但是經(jīng)過(guò)復(fù)盤(pán)的東西就會(huì)很容易跟一千多知識(shí)搭建起來(lái)形成一個(gè)知識(shí)架構(gòu)比較清晰。那不復(fù)盤(pán)的時(shí)候就只是知道復(fù)盤(pán)這個(gè)工作很重要，理論派。

三、啟發(fā)與收獲

1、學(xué)習(xí)是知識(shí)技能的輸入和輸出組成的。建立自己的輸入和輸出模式，有助于自己的迭代和升級(jí)。

2、方法再好也是別人的，用起來(lái)、實(shí)踐出來(lái)才是自己的；知識(shí)再好，你不通過(guò)復(fù)盤(pán)、整理輸出還是不明白個(gè)中的內(nèi)涵，參不透?jìng)€(gè)中的道理。

3、輸出、輸出、輸出啊！