1、昨天與好友聊天時，聊到需要適量運動才能平復(fù)內(nèi)心時，好友提到了要“以動制靜”，我覺得十分貼切。昨晚跑步2.97千米，身體感覺好多了，情緒也穩(wěn)定多了。以后跑步要繼續(xù)，不進(jìn)行定期適量運動，自己就很容易焦躁。

2、昨天和好友相約，好友把每日畫畫的東西發(fā)給我，我把每日記錄發(fā)給好友。雖然不見得會看，但是心里知道總會有人愿意接受這些，心里也會感覺暖暖的。

3、人總是孤獨的，光關(guān)照自己的內(nèi)心就需要花費很多精力，只有那些非常之人才能夠在關(guān)注彼此之間找到平衡吧。我在記錄千字文的時候，持續(xù)記錄已經(jīng)花費了我五十分鐘的時間和精力，我現(xiàn)在實在沒有過多的能量來好好閱讀小伙伴的記錄。自己心靜一些后，會不會能夠有能量關(guān)注小伙伴的文章？希望如此吧。

4、我自己關(guān)注他人尚且困難，別人關(guān)注我怕也是不容易吧。那么，退而求其次，不去要求關(guān)注，而只是陪伴，在一個房間里，各做各自喜歡的事情，互不干擾而又互相陪伴，這也是挺好的狀態(tài)呢！我和好友約定，好友發(fā)圖畫我發(fā)文字，在微信里互不干擾而又互相陪伴。

5、昨天跑步2.97千米，沒跑過癮，一起的好友長期沒跑，有些吃不消。晚上回來洗澡，看書，聊天。早上起床，做俯臥撐30個、健腹輪30個、深蹲40個，每天100個希望也成為自己的習(xí)慣。

6、自己好久沒有自然而然的開始一個習(xí)慣了，比如現(xiàn)在的每日記錄。從開始記錄到現(xiàn)在，連續(xù)記錄十二篇。難道是自己開始慢慢找到自己單純喜歡而非太過功利的東西？

7、我覺得自己因為匱乏而十分功利。從籃球場邊走過，看到一群人在打籃球，我就想我要去練習(xí)打籃球，借此學(xué)習(xí)人與人之間的相處與競爭，自己說不定還能有一個強健性感的身體呢。我的眼里沒有打籃球，只有打籃球帶來的好處。再說說現(xiàn)在的記錄，過去總想著自己做了這件事，自己能夠得到什么，最好是得到很多錢了，動機太不單純?，F(xiàn)在好多了，只要自己愿意寫下去，就繼續(xù)寫下去吧，沒人關(guān)注就找個人關(guān)注吧，沒有物質(zhì)回報那不還是要繼續(xù)寫么。

8、物質(zhì)匱乏所帶來的缺失感，讓我忍不住的想去獲取全部，結(jié)果根本無法坦然接受暫時無法獲得或者不求回報的單純。因為對錢的匱乏，所以總是擔(dān)心自己沒有錢怎么辦，總擔(dān)心不花全部時間去掙錢自己就會一直陷入極度貧困之中，總擔(dān)心自己掙不到錢，總以為自己單純做一些不追求財富的事情就是罪大惡極。

9、初中高中時，媽媽給的生活費不少，讓我體驗到了滿滿的愛與自由。現(xiàn)在想起來，心里還是充滿著溫暖與富足。大學(xué)的生活費就少了，導(dǎo)致自己無法出去吃喝玩樂，少了很多與人的交往，少了很多自由，也少了很多感受愛的機會。

10、有時候感覺到自己無助、被不公正對待，可是又想不到具體的事情，難道是因為小時候媽媽經(jīng)常嘮叨的原因？