《自信力：成為最好的自己》[英] 羅布·楊：彰顯自信的習慣、打造自信的計劃、管理自信的財富

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01 自信的肢體習慣

一開始看奇葩說的范湉湉，被她的氣場震到幾十米遠。夸張的肢體語言、飽滿的表達情感、丹田氣十足的聲音，讓她成為奇葩里更獨特的奇葩。

說話的聲音往往體現一個人的底氣，如果一個內心較弱小的人，從音調慢慢改變，昂首挺胸，面帶微笑，Ta會不會使自己的姿態更加自然、積極呢？

02 有效的行動成果

若說自信的行為習慣讓我們在表面接觸到自信，那實際的行動將使這種自信融入身體，化為自然。

這四季奇葩說看下來，最驚艷莫過于第三季思達的決賽之戰。第一季的他在首輪出局，來不及讓人留下印象。經過二季、三季，在我們看不到的背后，大美玲的辯論技巧、知識儲備、思維模式已上另一個層析，臺前的所展示出超牛的辯論能力。我們看到了，神采飛揚、信心滿滿、能力出眾、擁有自己向往生活的姜思達。

03 呵護自信

奇葩說里的如晶寶貝，第一季的她只有在辯論場上才能對談自如，而不辯論的時候像極一個沒有自信、沒有安全感的孩子。

四季走下來，她逐漸變得開朗，自由行走于在辯論場和生活圈間。因為，每場辯論，我們喜歡她的風格，喜歡她用“吃”來做形象生動的論據。也許，暫時沒拿到“奇葩之王”，差一件成就。但是，以往的每場辯論，辯友之間的相互打鬧，是一件件充滿成就感的事情。于如晶寶貝來講，身旁一隊老僵尸，是鼓勵她散發正能量的一群老小孩，他們一起成長，一起守護自信的財富，一直愛著辯論。

自信者和不自信者的區別，不在于害怕或焦慮的程度，而在于面對問題或困境的態度。因為他們足夠自信，所以在一個半小時的準備時間后，他們為我們呈現出精彩絕倫的第四季半決賽。面對短短的一個半小時，他們拿出了最佳的發揮。自信者，體現于此。

看奇葩說有感